Spaghetti mit Lachs und Shrimps

Kalorienarm

Zutaten für Portionen

250 g Shrimps (provencal)
250 g Lachsfilet
50 g Schinken, magerer, gewürfelt
400 g Spaghetti
1 große Zwiebel(n)
1 große Knoblauchzehe(n)
1 Bund Basilikum
1 Bund Petersilie
75 ml Olivenöl, extra vergine
  Brühe, gekörnte
 etwas Salz und Pfeffer, frisch gemahlener
1 kleine Limette(n) oder Zitrone, unbehandelt

Zubereitung

Das Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen, dabei die Schinkenwürfel mit anbraten.

In einem separaten Topf Nudelwasser zum Kochen bringen und die Spaghetti bissfest kochen.

Wenn die Schinkenwürfel leicht kross sind, die Zwiebelwürfel und kurz darauf die Knoblauchwürfel mit dazugeben und anschwitzen. Dann den in Würfel geschnittenen Lachs und die Shrimps in die Pfanne geben und so lange durchschwenken, bis sie fast gar sind. Dabei die gehackten Kräuter beimischen. Mit Salz, Pfeffer, gekörnter Brühe und Zitronensaft abschmecken.

Die Nudeln abgießen, kurz abtropfen lassen und mit in die Pfanne geben. Mit einem Pfannenwender alles vermischen oder gut durchschwenken (je nach Fähigkeiten).

Man sollte vor dem Kochen alle Zutaten klein schneiden und bereit stellen da der eigentliche Kochvorgang sehr rasch geht.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 03.09.08
Rezept-Statistiken: 13.087 (260)* gelesen
96 (1)* gespeichert
618 (14)* gedruckt
14 (1)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

coon1  Tellerwäscher


Mitglied seit 30.12.2007
2 Beiträge (ø0/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert.


 

Passende Magazinartikel

Leichte Nudelsalate zum Grillen, für die Party und warme Sommertage
Richtig wokken: Tipps und Tricks für ein perfektes Wok-Vergnügen
Leckeres und gesundes „Fast Food“
Es muss nicht immer die kalorienreiche Variante sein...
Von Pad Thai bis zur Spätzlepfanne
Die schnelle Art zu kochen
Die feine Kunst des Risotto-Kochens - Hochgenuss mit Muße gemacht

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: