Erdbeer - Bananen - Shake

auch WW geeignet

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Zutaten

500 ml	Milch
2	Banane(n)
150 g	Erdbeeren, TK
	Zucker oder Süßstoff

Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 10 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Brennwert p. P.: keine Angabe

Die Bananen und die TK-Erdbeeren mit dem Pürierstab mixen, die Milch dazu gießen und kurz weiter mixen. Mit Zucker oder Süßstoff abschmecken.

Das Getränk ist herrlich erfrischend!

Je nach Größe der Gläser: 2-3 Portionen. WW: 1 Glas = 3 P.

Kommentare anderer Nutzer

Laura_Hold

06.05.2009 08:33 Uhr

Diesen leckeren Shake gab es heute bei mir zum Frühstück, ich habe für mich allein 200 ml Milch, eine Handvoll frische Erdbeeren und eine Banane genommen.
Zusätzlichen Zucker habe ich nicht benötigt, durch die Banane war es mir schon süß genug.
Sehr lecker, sehr einfach und sehr gesund - was will man mehr!

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mima53

11.06.2010 22:39 Uhr

Hallo

ich habe frische Erdbeeren genommen - es ist dies ein schnell zubereiteter feiner shake, Zucker habe ich keinen mehr dazu getan

lg Mima

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