Tofubratlinge mit Gemüse



vorheriges Bild start / pause nächstes Bild count: Foto von

Zutaten für Portionen

250 g Tofu
125 g Karotte(n)
125 g Brokkoli
Zwiebel(n)
Ei(er)
2 EL, gest. Basilikum, gehackt
  Semmelbrösel
  Öl zum Braten
  Salz und Pfeffer

Zubereitung

Den Tofu in grobe Stücke schneiden und mit dem Pürierstab fein pürieren. Das Gemüse waschen, putzen und in kleine Stücke schneiden bzw. raspeln. Die Zwiebel häuten und in kleine Würfel schneiden.

Tofu, Gemüse und Zwiebeln mit Ei und Kräutern mischen. Paniermehl oder Semmelbrösel zugeben, bis ein formbarer Teig entsteht. Diesen nach Geschmack mit Salz und Pfeffer oder Paprikapulver abschmecken. Bratlinge formen und unter Wenden in heißem Öl braten.

Dazu schmeckt ein gemischter Salat und Baguette, man kann daraus aber auch Burger bauen oder die Bratlinge als Beilage oder mit einer Soße servieren.

Das Gemüse kann nach persönlichen Vorlieben geändert werden, es sollte allerdings immer in etwa der Masse des Tofus entsprechen. Sehr wasserhaltige Gemüsesorten vor dem Mischen abtropfen lassen, da der Teig sonst leicht klebrig und schlecht formbar wird.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 31.08.08
Rezept-Statistiken: 8.166 (284)* gelesen
151 (3)* gespeichert
335 (13)* gedruckt
9 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Lisabet Smutje


Mitglied seit 18.06.2007
16 Beiträge (ø0,01/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

lmo Sternekoch sagt:  
30.10.2011 09:18
Hallo Lisabet,

danke für das Rezept. Ich hatte keinen Brokkoli im Haus und habe ihn deshalb durch Paprika ersetzt. Hat auch prima geklappt. Habe die Bratlinge noch ein bisschen mit Knoblauch und Sojasoße aufgepeppt. Fotos sind auf dem Weg...

LG lmo

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
barbapapas Tellerwäscher sagt:  
28.11.2011 12:53
Lecker, Lecker, Lecker

ein ganz tolles Rezept, was man nach belieben ändern kann. Ich hatte auch kein Brokkoli, dafür aber Zucchini. Einfach lecker !!!

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
jacsimo Smutje sagt:  
13.02.2012 09:13
Hallo,

habe am Wochenende dein Rezept ausprobiert und das Ergebnis dem Junior, bekennender Fleischesser, quasi "untergejubelt"...

Meine Tochter und ich haben gut gewürzte Veggiburger draus gebastelt und -was soll ich sagen?!- dem Kerl haben sie vorzüglich geschmeckt...*grins*

Leicht angesäuert nachdem wir ihn aufgeklärt hatten war er zwar schon, aber wohl mehr wegen des "Vertrauensmissbrauchs"...er gab aber zu, den Unterschied nicht geschmeckt zu haben und befand die Burger im Nachhinein für legger und wiederholungswürdig...

Was will man mehr?

Liebe Grüße!!

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein


 

Passende Magazinartikel

Tipps & Tricks rund ums Bratgut
Die feine Kunst des Risotto-Kochens - Hochgenuss mit Muße gemacht
Vielfältige Rezepte!
Vegetarisch grillen begeistert Vegetarier und Steakfans
Beliebte Rezepte und Tipps rund um den amerikanischen Keksklassiker
Bärlauch-Käseknödel: Ein würdiges Jubiläums-Rezept
Köstliches in Backpapier vereint

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: