Zitronenhuhn mit Lauchflan

sommerliche Aromen, schöner Hauptgang für Gäste

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Zutaten für Portionen

1 Stange/n Lauch
  Salz
Ei(er)
125 ml Milch
  Pfeffer, aus der Mühle
  Muskat
Schalotte(n)
Hühnerbrust - Filet
1 EL Olivenöl
200 ml Hühnerbrühe
Zitrone(n), unbehandelt
1 TL Puderzucker
125 g Sahne
½ Bund Petersilie
  Butter, wenig

Zubereitung

Den Backofen auf 180 Grad vorheizen.
Den Lauch gründlich waschen und in feine Scheiben schneiden. Im kochenden Salzwasser 3 Minuten blanchieren, mit eiskaltem Wasser abschrecken und gut ausdrücken.

Die Eier mit der Milch verquirlen und gut mit Salz, Pfeffer und frisch geriebener Muskatnuss würzen. Den Lauch dazu geben und alles gut vermengen.

Die Förmchen sorgfältig buttern und die Lauchmasse einfüllen. Die gefüllten Förmchen in eine Reine stellen und mit heißem Wasser bis zur Hälfte der Förmchenhöhe auffüllen. Die Reine in den vorgeheizten Ofen geben. Alles ca. 30 Minuten im Ofen garen.

Mit dem Finger fühlen, ob die Masse schon fest wird, dann den Ofen ausschalten und die Backofentür etwas geöffnet lassen (Kochlöffel einklemmen). Den Flan fertig backen.

In der Zwischenzeit die Schalotten schälen und fein würfeln. Die Hühnerfilets salzen und pfeffern.
Die Schalotten in einer Pfanne mit Olivenöl anschwitzen und mit dem Puderzucker stauben, anschließend herausnehmen.
Im verbleibenden Öl die Hühnerbrüste beidseitig anbraten. Mit der Brühe ablöschen, die Schalotten wieder zugeben und alles ca. 7 Minuten garen lassen. Dabei sollte die Brühe um die Hälfte reduzieren.

Die Schale der Zitrone abreiben und den Saft auspressen. Beides mit der Sahne in die Brühe gießen und alles noch mal aufkochen lassen. Dann ca. 3 Minuten köcheln lassen.
Von der Petersilie die Blätter abzupfen und fein hacken. Dann zur Soße geben und mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.

Zum Anrichten die Hühnerbrust in Scheiben schneiden, den Flan auf den Teller stürzen und die Sauce dazugeben.
Arbeitszeit: ca. 1 Std.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 26.08.08
Rezept-Statistiken: 7.456 (205)* gelesen
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309 (4)* gedruckt
7 (1)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

bushcook  Sternekoch


Mitglied seit 25.07.2006
20.438 Beiträge (ø9,57/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Paradise_eva Hendlgriller sagt:  
22.09.2008 12:34
Hallo!

Habe gestern Mittag den Lauchflan ausprobiert. Er war herrlich fluffig und schmeckte vorzüglich.
Ich habe die Hühnerbrust natur angebraten, da meinem Schatz das Zitronenaroma nicht schmeckt.

LG,
Eva

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wabbi Kaltmamsell sagt:  
08.01.2012 21:46
Hallo,
dieses Rezept ist super ausgewogen, alles passt perfekt zusammen!
Solche Rezepte hat man selten ;-) es gibt keinen Grund für Änderungen.
Die Soße ist köstlich, und passt zum Fleisch und auch ganz prima zum Flan.

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