Zucchini - Gurken - Suppe

deftig, heiß oder kalt erfrischend

Zutaten für Portionen

Zucchini, geschält, gewürfelt
Salatgurke(n), geschält, gewürfelt
1 große Zwiebel(n), gehackt
2 kleine Knoblauchzehe(n), gehackt
1 kleine Petersilienwurzel(n), geschält, gehackt
1 Handvoll Petersilie, frische, gehackt
2 Spritzer Zitronensaft
2 EL Joghurt (3,5 % Fett)
 n. B. Gemüsebrühe
  Salz und Pfeffer
1 Prise Zitronengras
1 TL Kurkuma
 etwas Fett (Margarine oder Öl)

Zubereitung

Das Fett erhitzen, darin die Zwiebelwürfel und den gehackten Knoblauch leicht anschwitzen. Die gewürfelte Petersilienwurzel dazugeben und ca. 5 Minuten unter Rühren anschwitzen. Dann die klein geschnittenen Zucchini und Salatgurke hinzufügen.

Alles leicht köcheln lassen, bis die Petersilienwurzel ziemlich weich geworden ist (ca. 20 Min.). Dazu frische gehackte Petersilie geben, umrühren. Gemüsebrühe aufgießen, bis alles gerade bedeckt ist. Kurz aufkochen lassen.

Alles mit einem Pürierstab zerkleinern, bis eine Art cremige Suppe entsteht. Diese wird jetzt noch verfeinert mit dem Zitronensaft, dem Joghurt, Salz und Pfeffer, etwas Zitronengras und dem Kurkuma.

Eine genaue Mengenangabe der Gemüsebrühe ist schwer, da die Größe der einzelnen Gemüsesorten variiert. Es sollte auf jeden Fall alles gut bedeckt sein, aber nicht zu flüssig. Lieber etwas Brühe nachgießen.

Diese Suppe lässt sich ganz toll im Sommer herstellen und auch vorzubereiten, da sie sich ca. 4 - 5 Tage im Kühlschrank aufbewahren lässt.

Sie ist entweder heiß zu genießen, wobei man hier nach Geschmack noch angebratenen Speck oder einfach nur heiße Wiener Würstchen dazugeben kann. Ebenso ist sie an warmen Tagen kalt zu essen und einfach ein Weißbrot dazu reichen.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 25.08.08
Rezept-Statistiken: 10.313 (255)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

tina0402 Kartoffelschäler


Mitglied seit 16.01.2005
65 Beiträge (ø0,02/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

sonnenfrucht Tellerwäscher sagt:  
25.05.2009 14:34
Also ich muss sagen: Sehr sehr lecker. Hab in Ermangelung der Petersilienwurzel einfach nur ein paar Kräuter rein und das hat sehr gut geschmeckt. Die Zitrone habe ich durch eine Limette ersetzt und kalt ist die Suppe ein absoluter Gaumenschmaus! Danke für das tolle Rezept!

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tina0402 Kartoffelschäler sagt:  
26.05.2009 11:46
Vielen Dank für das Lob. Es freut mich, wenn es geschmeckt hat. Zumal dieses Rezept eine "eigene" Kreation von mir ist. LG tina

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cashuar Tellerwäscher sagt:  
06.01.2011 19:19
Sehr lecker.
Habe allerdings die Petersilwurzel durch Radi ersetzt. Und die Zwiebeln mit Weisswein abgelöscht. Zitronengras hatte ich nicht, aber dafür habe ich nach dem Pürieren noch etwas fein geschnittenes Lauch hinzugefügt.

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