Gegrillte Forelle

Plaah Samrich Prung Rot

Zutaten für Portionen

4 m.-große Fisch(e) (Forellen, je 200-250g küchenfertig vorbereitet)
9 EL Limettensaft
1 TL Salz
1 TL Pfeffer, schwarzer frisch gemahlen
1 große Möhre(n)
10 Zehe/n Knoblauch
1 EL Chilipulver
2 EL Zucker
3 EL Fischsauce
1 Stück Banane(n) - Blatt zum Dekorieren (gewaschen und geschnitten)

Zubereitung

Forellen kalt abwaschen und trockentupfen. Beide Seiten im Abstand von etwa 2 cm nicht zu tief einkerben. Mit 4 EL Limettensaft und Salz innen und außen würzen, etwas Pfeffer aus der Mühle darüber streuen.
Weißkohl und Möhre putzen und waschen und in sehr feine Streifen schneiden. Am Rand einer großen Platte (evtl. auf Bananenblättern) anrichten. Oder für jeden Fisch eine eigene Platte nehmen. Knoblauch schälen und kein hacken. In einem kleinen Topf 5 EL Öl erhitzen. Knoblauch bei mittlerer Hitze in etwa 2 Minuten goldgelb braten und mit dem Öl in einer kleinen Schale beiseite stellen.
Für die Sauce 2 EL Öl im selben Topf erhitzen. Chilipulver darin kurz anrösten. Topf vom Herd nehmen. Fischsauce und 5 EL Limettensaft dazugeben und so lange rühren, bis sich der Zucker gelöst hat.
Backofengrill auf 200 Grad (Gas Stufe 3) vorheizen. Forellen mit 2 EL Öl bepinseln und auf dem Holzkohlengrill oder im Backofengrill in der Mitte etwa 15 Minuten garen. Ab und zu mit Öl bepinseln. Fische auf der vorbereiteten Platte anrichten. Knoblauch über die Forellen geben und die lauwarme Chilisauce darüber gießen oder separat reichen.
Arbeitszeit: ca. 35 Min.
Schwierigkeitsgrad: pfiffig
Brennwert p. P.: 430 kcal
Freischaltung: 14.03.03
Rezept-Statistiken: 50.872 (1.354)* gelesen
33 (0)* gespeichert
1.223 (23)* gedruckt
17 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Kruemmel Smutje


Mitglied seit 28.07.2002
99 Beiträge (ø0,03/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert.


 

Passende Magazinartikel

Leichte Nudelsalate zum Grillen, für die Party und warme Sommertage
... andere Leckerbissen aus dem Meer.
Tipps & Tricks rund ums Bratgut
Es muss nicht immer die kalorienreiche Variante sein...
Lieblingszubereitungsart Grillen & Fangemüse Spargel in perfekter Harmonie
Das schmeckt nach Meer...

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Dieses Rezept ist in diesen Sammlungen gespeichert:


Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: