Spaghetti Carbonara 'light'

WW - tauglich

Zutaten für Portionen

250 g Spaghetti
Zwiebel(n)
3 Scheibe/n Kochschinken
100 ml Wasser
100 ml Kondensmilch (4%)
40 g Parmesan, gerieben
1 TL Öl
 n. B. Salz und Pfeffer
  Kräuter, frische

Zubereitung

Die Spaghetti wie gewohnt bissfest kochen.

Öl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebeln und Schinken würfeln und in die Pfanne geben. Wenn die Zwiebeln leicht gebräunt sind, Wasser und Kondensmilch dazu geben und aufkochen lassen. Parmesan dazu geben und bei schwacher Hitze ca. 8 Minuten köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer und Kräutern abschmecken.

Die Sauce über die Nudeln geben, vermengen, kurz ziehen lassen und auf Tellern anrichten.

Mit den Nudeln als Sattmacher-Portion komme ich bei diesem Gericht auf 8,5 P. pro Person.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 24.08.08
Rezept-Statistiken: 13.361 (325)* gelesen
174 (5)* gespeichert
400 (11)* gedruckt
13 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Andrea17 Kartoffelschäler


Mitglied seit 02.04.2007
0 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Turboschlecki Suppenkoch sagt:  
09.01.2011 09:43
So mache ich es auch immer! Eine sehr schelle, leichte und vorallem leckere Nudelsoße!
Wer nicht vor noch weniger Kalorien zurüchschreckt nimmt H-Milch 1,5 % Fett oder nimmt die Hälfte H-Milch 1,5 % und die Hälfte Kondensmilch.
Danke fürs einstellen!
Die Turbo

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