Feuriger Sauerkraut - Bohneneintopf



Zutaten für Portionen

1 kl. Dose/n Ananas
2 m.-große Zwiebel(n)
2 Zehe/n Knoblauch
2 EL Öl
2 EL Zucker, evtl. braun
1 gr. Dose/n Sauerkraut
2 TL Oregano, getrockneter
150 ml Sauce (Tomaten-Chili-Sauce)
3 TL Gemüsebrühe, instant
2 kl. Dose/n Kidneybohnen
1 kl. Dose/n Bohnen, weiße
  Salz und Pfeffer
100 g saure Sahne, flüssige
  Paprikapulver, edelsüß
1 Liter Wasser

Zubereitung

Die Ananas abtropfen lassen, den Saft auffangen. Ananas klein schneiden. Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein würfeln. Zwiebeln und Knoblauch im heißen Öl anschwitzen. Zucker darüber streuen und leicht karamellisieren.

Sauerkraut und Oregano zufügen, kräftig andünsten. Mit 1 l Wasser, Ananassaft und Tomaten-Chili-Soße ablöschen. Die Brühe einrühren. Aufkochen und zugedeckt 20 - 30 Minuten köcheln.

Alle Bohnen abspülen, abtropfen lassen. Mit den Ananasstücken im Eintopf erhitzen. Abschmecken und die saure Sahne darüber träufeln (nicht mehr kochen!).
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 330 kcal
Freischaltung: 15.08.08
Rezept-Statistiken: 5.794 (70)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

Polo1 Küchenjunge


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0 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Bobs Tellerwäscher sagt:  
14.01.2009 20:35
Wirklich gut!!! Im Groben habe ich alles so gelassen. Aber ich habe mehr von der Tomaten-Chili-Sauce dran gegeben, dafür aber nur 300 ml Wasser dazu gefüllt und die Saure Sahne hab ich ganz weg gelassen. Kidneybohnen und Weiße Bohnen waren im Verhältnis 1:1. Am Ende hab ich noch Gnocchis untergemischt.
Und wie gesagt, es war genial! Auch mein Mann war begeistert, er meinte es wäre fast jedes Geschmackserlebnis dabei: süß, sauer und scharf!
Also, vielen Dank für das schöne Rezept!

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Bobs Tellerwäscher sagt:  
15.01.2009 20:49
Hm, ich hatte eigentlich 4 Sterne gegeben, weiß auch nicht warum da jetzt nur 3 stehen. Tut mir leid! Also verdient hat das Gericht auf jeden Fall 4 Sterne!!!

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Polo1 Küchenjunge sagt:  
19.03.2010 18:56
Hallo Bobs,
freut mich, dass Ihnen das Rezept gefallen hat. Ich gebe auch immer die ganze Flasche Chili-Sauce hinein (hebe nicht gern Reste auf). Da mein Mann schon viele Jahre Vegetarier ist, probiere ich gern neue Rezepte aus.
Viele Grüße Polo1

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