Mediterranes überbackenes Huhn
mit Champignons und Fenchel, lecker und schnell| 2 große | Hähnchenfilet ohne Haut und Knochen |
| 500 g | Champignons |
| 3 EL | Salbei, in Streifen |
| 2 cm | Chilischote(n), fein geschnitten |
| 2 Knolle/n | Fenchel |
| 10 | Kirschtomate(n) |
| 4 EL | Sahne |
| 1 | Limette(n), davon den Abrieb |
| 1 Bund | Petersilie |
| 2 | Knoblauchzehe(n) |
| 1 Kugel | Mozzarella |
| 3 EL | Parmesan, gerieben |
| Öl, Knoblauch- oder neutrales Öl | |
| Salz und Pfeffer |
Zubereitung
Dieses Gericht ist spontan im diesjährigen Ferienhaus-Urlaub entstanden und wir fanden es sehr lecker und verewigenswert.
Wichtig ist das Verwenden einer Grillpfanne, sowie das Anbraten aller Gemüsesorten.
Zuerst die Hähnchenfilets in einer Grillpfanne in Knoblauchöl scharf anbraten, salzen und pfeffern und ca. 8 Min. garen. Herausnehmen und warm halten (z.B. mit Alufolie einpacken). Die Champignons, je nach Größe halbieren oder vierteln, und mit dem Salbei in der gleichen Pfanne anbraten, dann als Bett in eine Auflaufform geben.
Fenchelknollen in dünne Scheiben schneiden (etwas Strunk dran lassen, damit die Scheiben nicht auseinanderfallen.) Die Fenchelscheiben in der Grillpfanne braun braten, evtl. noch etwas Knoblauchöl zugeben.
Kirschtomaten kurz mitbraten. Fleisch auf die Champignons in die Auflaufform geben, Fenchelscheiben und Tomaten zwischen und auf dem Fleisch verteilen. Alles mit der Sahne beträufeln, mit dem Limettenabrieb bestreuen und kräftig salzen und pfeffern. Die Petersilie hacken, den Mozzarella ebenfalls, beides mit dem geriebenen Parmesan mischen und als Kruste über Fleisch und Gemüse geben. Mit wenig Öl beträufeln und noch einmal salzen und pfeffern.
Im vorgeheizten Ofen bei 200° ca. 25 Min. überbacken.
Für diejenigen, die nicht gerne Fenchel essen, schlage ich als Variation die Verwendung von Chicoree vor, der ebenfalls gut angebraten werden sollte.
Wichtig ist das Verwenden einer Grillpfanne, sowie das Anbraten aller Gemüsesorten.
Zuerst die Hähnchenfilets in einer Grillpfanne in Knoblauchöl scharf anbraten, salzen und pfeffern und ca. 8 Min. garen. Herausnehmen und warm halten (z.B. mit Alufolie einpacken). Die Champignons, je nach Größe halbieren oder vierteln, und mit dem Salbei in der gleichen Pfanne anbraten, dann als Bett in eine Auflaufform geben.
Fenchelknollen in dünne Scheiben schneiden (etwas Strunk dran lassen, damit die Scheiben nicht auseinanderfallen.) Die Fenchelscheiben in der Grillpfanne braun braten, evtl. noch etwas Knoblauchöl zugeben.
Kirschtomaten kurz mitbraten. Fleisch auf die Champignons in die Auflaufform geben, Fenchelscheiben und Tomaten zwischen und auf dem Fleisch verteilen. Alles mit der Sahne beträufeln, mit dem Limettenabrieb bestreuen und kräftig salzen und pfeffern. Die Petersilie hacken, den Mozzarella ebenfalls, beides mit dem geriebenen Parmesan mischen und als Kruste über Fleisch und Gemüse geben. Mit wenig Öl beträufeln und noch einmal salzen und pfeffern.
Im vorgeheizten Ofen bei 200° ca. 25 Min. überbacken.
Für diejenigen, die nicht gerne Fenchel essen, schlage ich als Variation die Verwendung von Chicoree vor, der ebenfalls gut angebraten werden sollte.
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Kommentare anderer Nutzer
05.03.2009 15:14
Vielen Dank für deine tolle Bewertung... freut mich besonders, dass es dir ;) so gut geschmeckt hat....
LG
Koelkast
LG
Koelkast
Nitalein
sagt:
sagt: 21.01.2010 08:33
Dieses Gericht hat ganz köstlich geschmeckt und himmlich geduftet. Eine sehr schöne Idee habt Ihr da in Eurem Ferienhaus gehabt. Wie gut dass Ihr das aufgeschrieben habt! Von mir die volle Punktzahl. Auch für Gäste finde ich das Gericht absolut tauglich!
Liebe Grüße
Nitalein
Liebe Grüße
Nitalein
21.01.2010 13:15
Hallo Nitalein,
das freut mich aber besonders, dass du es sogar gästetauglich findest... und über die volle Punktzahl freu ich mich natürlich auch... 'DANKE...
LG
Koelkast
das freut mich aber besonders, dass du es sogar gästetauglich findest... und über die volle Punktzahl freu ich mich natürlich auch... 'DANKE...
LG
Koelkast
27.08.2011 15:09
das Rezept hat uns sehr gut gefallen! Geschmacklich wirklich 1A.
Was mich etwas gestört hat war, dass sich trotz des Anbratens der Pilze noch etwas viel Flüssigkeit gebildet hat in den Förmchen - v.a. deshalb, weil ich es portionenweise gebacken und serviert habe.
Ansonsten aber top!
Zum Anbraten habe ich ein Limonenöl genommen, und die frische Note noch etwas zu unterstreichen.
lg, Evi
Was mich etwas gestört hat war, dass sich trotz des Anbratens der Pilze noch etwas viel Flüssigkeit gebildet hat in den Förmchen - v.a. deshalb, weil ich es portionenweise gebacken und serviert habe.
Ansonsten aber top!
Zum Anbraten habe ich ein Limonenöl genommen, und die frische Note noch etwas zu unterstreichen.
lg, Evi
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Danke und lg
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