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Lammfilet mit Rotweinsauce und Ofengemüse
Zutaten
| 6 | Lamm - Filets, insg. ca. 300-350g |
| 1 kleine | Aubergine(n), längs halbiert und in Scheiben |
| 1 kleine | Zucchini, grüne, in Scheiben |
| 1 kleine | Zucchini, gelbe, in Scheiben |
| 3 m.-große | Möhre(n), halbiert und in längliche Stifte geschnitten |
| 1 große | Zwiebel(n), rote halbiert und in Streifen |
| 4 m.-große | Knoblauchzehe(n) |
| 1 Tasse | Rotwein, kräftigen |
| 1 Tasse | Rinderfond, a.d. Glas |
| 2 Stiele | Rosmarin, frischen |
| 5 Stiele | Thymian, frischen |
| 4 Stiele | Oregano, frischen |
| Pfeffer, frisch gemahlenen schwarzen | |
| Salz | |
| Olivenöl |
Zubereitung
Arbeitszeit: ca. 1 Std. / Schwierigkeitsgrad: normal / Brennwert p. P.: keine Angabe
2 Knoblauchzehen schälen und in feine Streifen schneiden. Von einem Rosmarinstiel die Nadeln abstreifen (nicht hacken). Beides mit Olivenöl, etwas Salz und Pfeffer in einen TK-Beutel zum marinieren des Fleisches geben. Lammfilet in die Marinade legen und alles gut "massieren", währen der Vorbereitungszeit und halben Garzeit des Gemüses marinieren lassen.
Das geschnittene Gemüse in eine große Auflaufform geben. Restliche Kräuter grob hacken und zufügen. Die anderen Knoblauchzehen schälen und mit dem Messer andrücken, ebenfalls zum Gemüse geben. Salz, Pfeffer und ca. 4-5 EL Olivenöl zufügen. Alles mit den Händen gut vermengen. Bei 200 - 220 Grad für eine gute halbe Std. in den Ofen geben. Ab und zu umrühren.
Nach ca. 20 Minuten der Garzeit die Lammfilets in einer Grillpfanne von jeder Seite 3-5 Minuten anbraten. Marinade möglichst in der Tüte belassen. Nach Ende der Bratzeit auf einem Teller in den Ofen zum Gemüse stellen. Die restl. Marinade in dieselbe Pfanne geben, kurz anbraten und mit Wein und Fond ablöschen. Bratensatz vom Boden lösen und alles ca. 5-10 Minuten auf stärkster Hitze einkochen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Das Lammfilet mit dem Ofengemüse und der Sauce servieren.
Dazu passt am besten Reis oder frisches Brot.
Das geschnittene Gemüse in eine große Auflaufform geben. Restliche Kräuter grob hacken und zufügen. Die anderen Knoblauchzehen schälen und mit dem Messer andrücken, ebenfalls zum Gemüse geben. Salz, Pfeffer und ca. 4-5 EL Olivenöl zufügen. Alles mit den Händen gut vermengen. Bei 200 - 220 Grad für eine gute halbe Std. in den Ofen geben. Ab und zu umrühren.
Nach ca. 20 Minuten der Garzeit die Lammfilets in einer Grillpfanne von jeder Seite 3-5 Minuten anbraten. Marinade möglichst in der Tüte belassen. Nach Ende der Bratzeit auf einem Teller in den Ofen zum Gemüse stellen. Die restl. Marinade in dieselbe Pfanne geben, kurz anbraten und mit Wein und Fond ablöschen. Bratensatz vom Boden lösen und alles ca. 5-10 Minuten auf stärkster Hitze einkochen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Das Lammfilet mit dem Ofengemüse und der Sauce servieren.
Dazu passt am besten Reis oder frisches Brot.
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Kommentare anderer Nutzer
Wahnsinnig lecker und die Sauce hat sogar die Schwiegermama überzeugt! ;o)
Super! Das Fleisch war zart, die Sauce superlecker und das Gemüse konnte ohne Stress gut vorbereitet werden. Ich hatte Baguette als Beilage, nächstes mal mache ich ein Gratin dazu. Danke fürs Rezept!
Es freut mich, wenn das Essen geschmeckt hat.....
..... und mich erinnert ein Kommentar daran, dieses lecke Essen mal wieder zu kochen :-)
Danke für den netten Kommentar.
Viele Grüße
Marettchen
..... und mich erinnert ein Kommentar daran, dieses lecke Essen mal wieder zu kochen :-)
Danke für den netten Kommentar.
Viele Grüße
Marettchen
Hab im Rahmen dieses Rezeptes zum ersten Mal selbst Lamm zubereitet, und es hat super geklappt und hervorragend gemundet :-)
Wird bestimmt mal wieder gekocht!
Wird bestimmt mal wieder gekocht!
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Eisbärlady
23.05.2011 19:42 Uhr