Hühnchen süß - sauer



Zutaten für Portionen

250 g Hühnerbrust
 n. B. Salz und Pfeffer
  Für den Teig:
150 g Mehl
50 g Stärkemehl
1 großes Ei(er)
250 ml Wasser
 n. B. Öl
  Für die Sauce:
1 Zehe/n Knoblauch
4 TL Zucker
1 TL Essig
2 EL Tomatenmark
50 g Ananas, gewürfelt
50 g Bambussprosse(n)
50 g Sojasprossen
 n. B. Sojasauce
 n. B. Öl

Zubereitung

Hühnerfleisch klein schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen. Mehl, Stärkemehl, Wasser und Ei mit dem Schneebesen zu einem Teig verrühren (festere, klebrigere Konsistenz). Fleisch in Teig tauchen und in heißem Öl backen.
Öl im Wok erhitzen, gehackten Knoblauch, Zucker, Essig und Tomatenmark dazugeben, gewürfelte Ananas, Bambussprossen und Sojakeimlinge dazumischen, Sojasauce dazugeben und bissfest dünsten. Eventuell mit etwas Stärkemehl binden.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 04.08.08
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Verfasser:

alexthesim84 Chefkoch


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