A Touch of Coconut - Shake

Erfrischender Power - Shake mit Kokosmilch

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Zutaten für Portionen

400 g Magerquark
200 ml Kokosmilch
 etwas Zucker oder Süßstoff

Zubereitung

Quark, Milch und Zucker oder Süßstoff mischen. Im Mixer oder mit dem Stabmixer schaumig schlagen und kühl stellen.

Sehr leckerer und erfrischender Shake als Muntermacher oder gegen den Heißhunger auf Süßes.
Arbeitszeit: ca. 5 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 170 kcal
Freischaltung: 31.07.08
Rezept-Statistiken: 12.646 (209)* gelesen
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Verfasser:

elanda Sternekoch


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13.615 Beiträge (ø8,89/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

partybiene Suppenkoch sagt:  
26.01.2009 18:04
Eher ein Dessert aber was zum Genießen... ;) richtig lecker und auch noch super schnell gemacht!
LG partybiene

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ela241280 Kartoffelschäler sagt:  
31.01.2009 20:34
Sehr einfach, sehr lecker, ich liiiiiiiiiieeeeeeebe Kokusnuss......

Danke für diese tolle idee....

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Dazee Kartoffelschäler sagt:  
14.05.2009 17:45
huhu

ich bin auch kokosnussfan fands aber nich kokosnussig genug...ausserdem denke ich das es eher als dessert als als shake dient... :)

jedenfalls, am ende haben sich 500 g quark und 400 ml kokosnussmilch "creamy" sowie 2 esslöffel zucker im mixer eingefunden...

aus ermangelung der ananas haben sich madarinen in der creme wieder gefunden.. sehr lecker...

lg

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elanda Sternekoch sagt:  
15.05.2009 04:08
Hallo,

wenn man Kokosmilch nimmt und keine Kokosnusscreme wirds ein Shake ;)
Ausserdem sollte es ja keine Kokoscreme werden, sondern einfach ein Shake mit einem Hauch Kokosnussgeschmack - daher auch der Name.

Danke für den Kommentar und die Bewertung.

Glg

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nordicnicole Tellerwäscher sagt:  
19.07.2009 16:20
Hallo,
habe Kokosmilch genommen, wurde dadurch flüssiger. Habe dann noch nach Gefühl Milch zugegeben u. hatte noch dann noch eine Banane u. Kokosraspeln über, die ich einfach mitgemixt habe. Sehr lecker!!!

lg

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