Hühnerbrustfilets mit Mango und Erdnussbutter



Zutaten für Portionen

400 g Hühnerbrust, in feinen Streifen
Knoblauchzehe(n), durchgepresst
1 EL Ingwer, frisch gerieben
3 EL Sojasauce, helle
Paprikaschote(n), rote, gewürfelt
Mango(s), reife, feste, in Rauten geschnitten
1 TL Currypaste, rote, oder 1 Chili in Ringen
1 EL Erdnussbutter
2 EL Öl, (Erdnuss- oder Rapsöl)
50 ml Wasser

Zubereitung

Den frischen Ingwer schälen und reiben, die Konblauchzehen abziehen und durch die Presse drücken und beides mit der Sojasoße verrühren.

Das Hühnerbrustfilet waschen und trocken tupfen, Sehnen entfernen und in feine Streifen schneiden. Mit der obigen Paste mischen und ca. 30min zugedeckt im Kühlschrank marinieren.

Währenddessen Paprika waschen, entkernen und fein würfeln.
Mango schälen, Fruchtfleisch in Rauten schneiden.

Das Öl erhitzen, Currypaste kurz darin anbraten, dann die Hühnerbruststreifen dazugeben und scharf anbraten. Paprikawürfel zugeben und bei mittlerer Hitze bissfest garen.
Mit ca. 50 ml Wasser ablöschen und anschließend die Erdnussbutter einrühren.
Abschließend die Mango darin erwärmen, aber nicht mehr zu stark erhitzen.

Sofort servieren.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 29.07.08
Rezept-Statistiken: 3.782 (75)* gelesen
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Verfasser:

katzemurna  Suppenkoch


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Kommentare anderer Nutzer

PettyHa  Chefkoch sagt:  
02.09.2010 11:56
Hallo Katzemurna,

vielen Dank für das köstliche Rezept! Ich liebe Gerichte mit süßen Früchten und scharf abgeschmeckt!

Mit Reis (gerne nehme ich Thai- oder Duftreis) ein perfektes Gericht!

Lieben Gruß
Petra

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