Fischragout mit Mais



Zutaten für Portionen

Fischfilet(s)
½  Zwiebel(n)
1 TL Margarine, Halbfett-
125 ml Gemüsebrühe
¼ kl. Dose/n Mais oder 1 Handvoll TK-Mais
30 g Schmand
1 Spritzer Zitronensaft
1 EL Worcestersauce, ersatzweise Sojasoße
1 Bund Schnittlauch
  Salz und Pfeffer

Zubereitung

Fischfilet waschen und in mundgerechte Würfel schneiden und mit Worcestersauce und Zitronensaft marinieren.

Schnittlauch in Röllchen schneiden. Zwiebel in Würfel schneiden.

Margarine in einem Topf erhitzen und die Zwiebelwürfel darin dünsten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Die Fischwürfel salzen und in den Topf geben. Dann alles mit der Gemüsebrühe ablöschen und 5 Minuten zugedeckt leicht köcheln lassen. Die Soße zum Schluss mit dem Mais und dem Schmand verfeinern.

Das Fischragout vor dem Servieren mit dem Schnittlauch bestreuen.

Dazu passt Reis.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 29.07.08
Rezept-Statistiken: 1.704 (32)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

Gaby Kaltmamsell


Mitglied seit 17.01.2002
115 Beiträge (ø0,03/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Romi83  Kaltmamsell sagt:  
08.10.2008 07:32
Hallo Gaby!

Hab gestern dein Rezept probiert!
War wirklich sehr lecker und ist super schnell gegangen!!
Hab jedoch statt Schmand / Creme fraiche (Schmand gibt es bei uns in Österreich nicht) normalen Kräuterfrischkäse genommen. (Dachte ich habe Creme fraiche daheim, war aber nicht so *g*)

Dein Rezept wird sicher wieder mal hergenommen wenns richtig schnell gehen muss :o)

Lg
Romi

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