Muffins 'rote Linsen'

glutenfrei, eifrei, milchfrei, vegan

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Zutaten für Portionen

350 g Linsen, rote, gemahlen
½ TL Schwarzkümmel, gemahlen
10  Pfefferkörner, gemahlen
2 TL, gestr. Backpulver
2 TL, gestr. Salz
1 TL Zucker
500 ml Mineralwasser, 500 –600 ml kohlensäurehaltiges
100 g Paprika, in Streifen, TK
50 g Zwiebel(n), klein geschnitten
1 Zehe/n Knoblauch, klein geschnitten
  Fett, für 1 Muffinsblech

Zubereitung

Die trockenen Zutaten vermischen. Paprikastreifen, Zwiebel und Knoblauchzehe ebenso vermischen, beides gut miteinander verbinden und nun 500 – 550 ml Wasser langsam dazu geben, ca. 3 min auf Mittelstufe rühren lassen.
In die mit Fett eingestrichenen Muffinsmulden verteilen.
In den kalten Backofen und bei ca. 130-140°C Umluft ca. 45-55 min backen, Nadelprobe, aber man sieht es auch.
Ein Brett drüber legen, mit dem Backblech zusammen umdrehen, Backblech entfernen, abkühlen lassen.

Eigenes Rezept
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 23.07.08
Rezept-Statistiken: 7.733 (280)* gelesen
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10 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Hans60  Sternekoch


Mitglied seit 18.02.2003
2.871 Beiträge (ø0,85/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Ithildin Tellerwäscher sagt:  
09.06.2009 18:14
Die Muffins gehören mit zu den besten glutenfreien Brötchen-Rezepten, die wir ausprobiert haben. Allerdings darf ich sie ohne Paprika & Gewürze backen, da er sie meist mit Marmelade ißt. Sie sind einfach & schnell herzustellen und schmecken ;).

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sylvia03-1976 Tellerwäscher sagt:  
28.05.2010 15:38
Könnte man den Teig auch einfach als Brötchen auf ein Backblech setzen oder verläuft er? Ginge ggf auch eine Kastenform?

LG

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Hans60  Sternekoch sagt:  
28.05.2010 16:59
Hallo Sylvia

Der Teig läuft Dir weg, wenn Du ihn nicht irgendwie aufhältst,
wenn in Backform, bitte mit Backpapier, Du bekommst das gebackene
nicht aus der Form, bzw sehr schlecht.

Mit freundlichen Grüßen

Hans

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sylvia03-1976 Tellerwäscher sagt:  
28.05.2010 19:11
vielen Dank für den Tipp - also besorge ich mir Muffin-Formen oder probiere es in der Kastenform.

LG
Sylvia

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Symbiose Tellerwäscher sagt:  
27.06.2011 15:20
Wo bekomme ich denn gemahlene rote Linsen her? Oder kann ich die auch in der Kaffeemühle selber mahlen? Habe da ein bisschen angst das Gerät kaputt zu machen, ist ja nicht das weicheste Nahrungsmittel^^

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Hans60  Sternekoch sagt:  
27.06.2011 15:44
Hallo Symbiose

wenn es eine elektrische Mühle ist, dürfte es keine Probleme geben,
nehme doch eine Mulinette, oder eine Alleszerhacker,
oder nehme einen elektrischen Pürierstab, in ein hohes Gefäß, und mit der anderen Hand, das Gefäß abdecken, die springen, sonst raus, und es staubt...

Mit freundlichen Grüßen

Hans

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Symbiose Tellerwäscher sagt:  
27.06.2011 16:02
Hallo Hans,

vielen lieben Dank für die schnelle Antwort!
Werde ich dann demnächst mal ausprobieren!

Grüße

Symbiose

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