Miss_Maples Zucchini - Tomaten - Ragout

herrlich erfrischend

Zutaten für Portionen

500 g Zucchini
Zwiebel(n)
1 Zehe/n Knoblauch
1 kg Fleischtomate(n)
2 EL Olivenöl
250 ml Gemüsebrühe
1 Bund Basilikum
  Salz und Pfeffer

Zubereitung

Zucchini waschen und putzen, danach längs halbieren und fein würfeln. Die Zwiebel und den Knoblauch schälen, die Zwiebel dann fein hacken. Fleischtomaten kurz überbrühen, abschrecken und häuten - geht aber auch mit Schale! Tomaten aufschneiden und Samen entfernen, das Fruchtfleisch würfeln.

Olivenöl erhitzen und die Zwiebel anschwitzen. Die Zucchini dazu geben und kurz mitbraten. Die Knoblauchzehe durch die Presse über die Zucchini pressen. Gemüsebrühe dazu geben und alles ca. 10 Minuten bei geringer Hitze köcheln lassen. Danach die Tomatenwürfel dazugeben und weitere 10 Minuten garen lassen.

Basilikum waschen und trocken schütteln. Die Blättchen in dünne Streifen schneiden.

Das Ragout auf Tellern verteilen und mit dem Basilikum bestreuen.

Dazu passt bestens frisches Knoblauchbrot.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 361 kcal
Freischaltung: 14.07.08
Rezept-Statistiken: 5.479 (109)* gelesen
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6 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Miss_Maple Suppenkoch


Mitglied seit 10.02.2007
3.190 Beiträge (ø1,65/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

jenny-exorbitant Tellerwäscher sagt:  
10.10.2010 22:37
ich war erst etwas skeptisch, weil es so wenig zutaten hat und sich so gewöhnlich anhört, aber es war wirklich sehr lecker! es ging wirklich schnell, war super günstig und hat toll geschmeckt!
wir haben noch den reis vom vortag dazu gegessen (einfach mit in die pfanne) und scharf gwürzt (wie immer ;-) ) hat super gepasst!

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