Putenbrustfilet mit Gemüse

für Dampfgarer

Zutaten für Portionen

750 g Putenbrustfilet
  Salz und Pfeffer
 etwas Currypulver
1 Becher Sahne
2 Stange/n Lauch
Möhre(n)
  Frischkäse mit Kräutern, 1 Ecke davon

Zubereitung

Das Putenbrustfilet in Streifen schneiden. Mit Salz, Pfeffer und Currypulver würzen. Dann zusammen mit der Sahne in einen ungelochten Garbehälter geben.

Einstellung: Garen Fleisch 100°C
Zeit: 10 Minuten

In der Zwischenzeit den Lauch und die Möhren putzen bzw. schälen und in 4 cm lange, dünne Streifen schneiden. Das Gemüse in den letzten 2 Min. zufügen und in der Sauce mitgaren. Nach Beendigung der gesamten Garzeit den Kräuterfrischkäse zum Binden der Sauce einrühren. Sofort servieren.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 575 kcal
Freischaltung: 13.07.08
Rezept-Statistiken: 67.113 (1.082)* gelesen
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Verfasser:

S-Silke Tellerwäscher


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Kommentare anderer Nutzer

KarinP Kaltmamsell sagt:  
05.02.2009 20:22
wie lustig, das war das erste rezept, was ich in meinem dampfgarer gemacht habe. mir hats echt gut geschmeckt und vor allem einfach in der zubereitung.

karin

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hope71 Küchenjunge sagt:  
16.12.2009 08:49
Hört sich lecker an! Wird es heut bei mir zu Mittag geben! Meine Premiere mit dem Dampfgarer!

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Zachi145 Tellerwäscher sagt:  
16.02.2010 10:50
Hm, mein Dampfgarer hat zwar einen ungelochten Behälter, den man in den untersten Korb stellt, aber 750g Putenfilet scheint mir zu viel zu sein für diesen Behälter.
LG
Zachi

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dampftrine Tellerwäscher sagt:  
10.05.2010 07:47
Hilfreiche Antwort:

Hallo Zachi,
du bekommst weitere Behälter z.B. bei Metro. Es müssen nicht die teuren Edelstahlbehälter von Miele sein, die normalen Gastronorm-Behälter sind wesentlich günstiger und passen in jeden Dampfgarer. Die KOsten liegen je nach Größe bei 7-11 €.
Ich habe mir dort auch einen großen gelochten Behälter gekauft und einen großen ungelochten für Gerichte wie dieses.
LG
Simone

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menina Suppenkoch sagt:  
12.04.2010 15:52
Hallo,

auch bei mir (ausser Kartoffeln und Möhren probekochen) das erste DG Gericht.

Es wr sehr lecker, leider aber sofort kalt *staun*
Habe offensichtlich noch viel zu lernen.


Dankle und LG
Menina

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verena1234 Tellerwäscher sagt:  
22.10.2010 19:52
Beim Dampfgarer soll man immer die Teller wärmen.
Da in den Gerichten meisten kein Fett drinnen ist und Fett ein Wärmespeicher ist, kühlen Gerichte schnell auf dem Teller aus.

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mapon Tellerwäscher sagt:  
18.01.2011 14:18
was heisst beim kräuterkäse "eine Ecke davon"?

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S-Silke Tellerwäscher sagt:  
18.01.2011 14:24
Hilfreiche Antwort:

Es gibt doch diesen Kräuter-Frischkäse in der runden Form... da sind 6-8 Dreiecke drin. Davon eine Ecke.

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mapon Tellerwäscher sagt:  
18.01.2011 14:29
ah, klar! besten Dank!

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Sam1212 Tellerwäscher sagt:  
12.11.2011 08:11
Guten Morgen,

uns hat es gut geschmeckt. Die Zubereitung ist super einfach und auch vom preisliches Aspekt kann dieses Rezept empfehlen.
Wir sind beim Einkauf für 6 Personen unter 8 € geblieben.

Vielen Dank für das leckere Rezpet.

Liebe Grüße
Sam

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