Putensalat Hawaii

mit Ananas und Cashewkernen, leicht süß

vorheriges Bild start / pause nächstes Bild count: Foto von

Zutaten für Portionen

500 g Putenfleisch (man kann auch Hähnchen nehmen)
½ Kopf Eisbergsalat
Tomate(n), reife
200 g Ananas, in Würfeln
½  Gurke(n)
½ Dose Cashewnüsse
2 TL Honig
100 g Käse, geriebener, z.B. Gouda
  Für das Dressing:
5 EL Mayonnaise, fettarme
2 TL, gestr. Tomatenmark
200 g Natur-Joghurt
 etwas Essig, z.B. Kräuteressig
  Salz und Pfeffer
 etwas Ananassaft (bei Ananas aus der Dose schon vorhanden)

Zubereitung

Eisbergsalat in mundgerechte Streifen schneiden und waschen. Tomaten waschen, halbieren und in dünne Scheiben schneiden. Gurke waschen und in dünne Scheiben schneiden. Alles zusammen mit dem geriebenen Käse in eine große Schüssel geben und die Ananasstücke zufügen.

Nun das Putenfleisch in Streifen schneiden und in eine Pfanne mit heißem Öl geben. Die Cashews darüber streuen und mit Pfeffer würzen (wenn die Cashews gesalzen sind, braucht das Fleisch gar nicht oder nur sehr leicht gesalzen zu werden) und einen TL Honig darauf träufeln. 3-4 Minuten scharf braten, zwischendurch nicht umrühren! Das Fleisch anschließend wenden, wieder einen TL Honig dazu geben und scharf gar braten.

Während das Fleisch brät, kann das Dressing zubereitet werden. Mayonnaise, Joghurt und Tomatenmark miteinander mischen, mit Essig, Ananassaft, Salz und Pfeffer abschmecken. Das Dressing sollte nicht zu dickflüssig sein. Nach Geschmack mehr Ananassaft oder Essig hinzu geben, um das Dressing zu verdünnen.

Das Dressing über den Salat gießen und alles gut mischen, den Salat auf einer großen Platte anrichten. Das heiße Putenfleisch mit den Cashews auf den Salat legen und sofort servieren.

Dazu schmeckt ofenfrisches Baguette oder Brötchen.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 12.07.08
Rezept-Statistiken: 10.509 (531)* gelesen
112 (4)* gespeichert
550 (32)* gedruckt
9 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Anna_22 Tellerwäscher


Mitglied seit 10.12.2007
0 Beiträge (ø0/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

PartyMarti Tellerwäscher sagt:  
28.07.2008 19:05
Super Rezept! Das steht in Zukunft öfter auf meiner Speisekarte!!! 2 Daumen hoch!

Was ich aber nächstes Mal weglassen werde ist der Käse, der war mir zu deftig zur Ananas. Ich hab dazu aber noch eine Karotte reingerieben!

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
pasiflora Chefkoch sagt:  
11.01.2012 03:48
Hallo!
Dieser Salat schmeckt einfach nur lecker, die Kombination der Salatsosse mit Ananas ist sehr gut, wobei ich mir vorstellen kann, das man auch noch andere Fruechte wie z. B. Pfirsiche oder Mangos mit hereingeben kann. Habe ein paar Physalis hereingeschnitten...
Allerdings hatte ich ihn ohne Pute zubereitet, was aber mit Sicherheit total super schmecken wird, vor allem angebraten mit Honig wie vorgeschlagen.

LG aus Peru
Pasi

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein


 

Passende Magazinartikel

Meist entscheidet das Dressing über den Geschmack
Es muss nicht immer die kalorienreiche Variante sein...
Knackig-frische Salate, vollendet mit einer aromatischen Sauce, haben Sie die auch zum Fressen gern?
Leichte Nudelsalate zum Grillen, für die Party und warme Sommertage
Auf die Plätze – fertig – Torte!
Wenns kalt ist, gibt es nichts Besseres!
Ernähren wir uns wirklich gesund, vollwertig und ausgewogen?

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: