Glasnudelsalat



vorheriges Bild start / pause nächstes Bild count: Foto von

Zutaten für Portionen

2 Pck. Glasnudeln
200 g Fleisch nach Wahl
2 EL Öl
Karotte(n)
½  Knollensellerie
½  Kohlrabi
Paprikaschote(n), bunte
2 kleine Zucchini
Tomate(n)
3 Zehe/n Knoblauch
1 Dose Tomate(n), geschälte
1 Dose Tomate(n), gehackte
Piri-Piri
 n. B. Gewürze

Zubereitung

Das Fleisch in Streifen schneiden. Das Öl in einem Wok erhitzen und das Fleisch darin anbraten. Anschließend wieder herausnehmen und beiseite stellen.

Das Gemüse putzen bzw. schälen und in kleine Würfel schneiden. Zuerst Karotten, Sellerie, Kohlrabi und Paprikaschoten anbraten. Ca. zehn Minuten später Zucchini und Tomaten hinzufügen und alles bissfest braten.

In der Zwischenzeit die Knoblauchzehen abziehen und zusammen mit der Piri-Piri klein hacken. Die Glasnudeln nach Packungsanweisung zubereiten. Wenn die Glasnudeln zu lang sind, vorher durchbrechen, oder - wenn sie weich sind – einige Male einfach durchschneiden.

Zuletzt die Dosentomaten, das Fleisch, Knoblauch, Piri-Piri und die Nudeln in das Gemüse geben. Zum Schluss noch nach Belieben würzen. Lauwarm servieren.
Arbeitszeit: ca. 45 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 10.07.08
Rezept-Statistiken: 19.119 (440)* gelesen
10 (1)* gespeichert
124 (4)* gedruckt
1 (1)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

lecker-essen Smutje


Mitglied seit 29.02.2008
0 Beiträge (ø0/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert.


 

Passende Magazinartikel

Meist entscheidet das Dressing über den Geschmack
Wenns kalt ist, gibt es nichts Besseres!
Knackig-frische Salate, vollendet mit einer aromatischen Sauce, haben Sie die auch zum Fressen gern?
Richtig wokken: Tipps und Tricks für ein perfektes Wok-Vergnügen
zur Grillsaison als Beilage fast unverzichtbar
Es muss nicht immer die kalorienreiche Variante sein...
Dünsten, dämpfen & Co. - so garen Sie Ihr Gemüse mit wenig Vitaminverlust

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Dieses Rezept ist in diesen Sammlungen gespeichert:


Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: