Brokkoli - Nudelauflauf

schneller und leckerer Auflauf mit Hackfleisch

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Zutaten für Portionen

1 Kopf Brokkoli
300 g Hackfleisch vom Rind
1 Becher Sahne
400 g Nudeln (z. B. Fusilli)
100 ml Wasser
1 TL Brühe, gekörnte
2 EL Öl (Rapsöl)
250 g Mozzarella
  Salz und Pfeffer
  Chiliflocken
  Paprikapulver
 evtl. Kräuter
  Wasser (Salzwasser)

Zubereitung

Den Brokkoli in Stücke teilen, waschen und ca. 3 Min. in Salzwasser kochen. Die Nudeln 1 Minute kürzer als angegeben, wie gewohnt kochen und die Hälfte der Nudeln in eine Auflaufform geben.

Den Mozzarella in feine Scheiben schneiden und das Hackfleisch mit 2 EL Rapsöl in einer Pfanne anbraten und mit Salz, Pfeffer, Chili und Paprika würzen und auf die Nudeln in der Auflaufform geben. Den Brokkoli draufschichten und die restlichen Nudeln obendrauf geben.

Die Sahne mit 100 ml Wasser mischen und mit 1 TL gekörnter Brühe, Salz, Pfeffer und Chili abschmecken. (Man kann auch noch etwas TK-Kräuter dazugeben.) Die Sahnemischung über den Auflauf geben und den Mozzarella darauf verteilen.

Bei 200°C auf der mittleren Schiene 10 - 15 Min. überbacken. Der Mozzarella sollte dann etwas gebräunt sein.
Arbeitszeit: ca. 25 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 05.07.08
Rezept-Statistiken: 30.516 (781)* gelesen
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Verfasser:

ubreier Küchenjunge


Mitglied seit 14.04.2006
3 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

christina69zs Chefkoch sagt:  
15.01.2011 18:56
Hallo ubreier,

vergangene Woche habe ich dein Rezept ausprobiert: Sehr lecker - vor allem alltagstauglich und gut vorzubereiten!!!

Mit den Chiliflocken war ich wohl etwas zu großzügig...
Zum Überbacken habe ich zusätzlich noch geriebenen Emmentaler darauf gegeben!

Beim nächsten Mal werde ich allerdings mehr Sahne bzw. Sauce verwenden!

LG :-)
Christina

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christina69zs Chefkoch sagt:  
15.01.2011 18:58
Wenn´s klappt, gibt es auch Fotos!!!

:-)

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gotreg Suppenkoch sagt:  
24.02.2011 08:30
Hallo,

ich habe gestern Abend deinen Auflauf zubereitet. Es sind lauter Zutaten die wir gerne mögen. Aber irgendwie hats nicht ganz gepasst, als Auflauf.
Für mich muß ein Auflauf cremiger sein. In diesem Fall war es halt Nudeln, Hackfleisch und Broccoli. Ich hätte auch alles einzeln servieren können.

Vielleicht sollte man etwas mehr Soße machen.

Sorry. Die Idee fand ich gut.

Gruß Regina

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