Hühnchen süß sauer

eine Abkürzung eines südthailändischen Hühnchens

Zutaten für Portionen

Paprikaschote(n), in Streifen geschnitten
Zwiebel(n), in Streifen geschnitten
Ananas oder Mango, reif, in Stücke geschnitten
1 Stück Ingwer, frisch, etwa daumendick
1 dicke Chilischote(n) (Thaichili)
½ Bund Petersilie
Hühnerschenkel
1 EL Öl (Rapsöl)
1 EL Balsamico
1 EL Zucker

Zubereitung

Die Hühnerteile salzen und in einer Pfanne kurz anbraten, dann herausnehmen. Den Ofen auf 180° vorheizen.

Alle Zutaten in die Pfanne geben und mit dem Öl beträufeln, obenauf sollten die Ingwerwurzel, Chilischote und Petersilie liegen, damit man sie später wieder findet. Dann die Hühnerschenkel obenauf und ca. 1 Std. 15 min. im Rohr schmoren.

Dann alles herausnehmen und die Hälfte der Früchte inklusive Chilischote, Ingwerwurzel im Mixer pürieren und mit Zucker und Balsamico abschmecken. Den Rest der Zutaten mit dem Huhn und der fertig gemixten Soße servieren. Dazu passt Reis.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 350 kcal
Freischaltung: 02.07.08
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Verfasser:

caricao Tellerwäscher


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