Blumenkohl überbacken



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Zutaten für Portionen

Blumenkohl
Kartoffel(n)
1 Stange/n Lauch, in Stücke geschnittener
300 g Hackfleisch, gemischtes
250 g Käse (z.B. Gouda oder Edamer), geraspelter
150 ml Gemüsebrühe
  Salz
  Pfeffer
  Muskat

Zubereitung

Die Kartoffeln schälen und in Stücke schneiden (vierteln) und kochen. Der Blumenkohl wird separat im Ganzen bissfest gekocht.

In der Zwischenzeit das Hackfleisch mit dem Lauch anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen und mit der Brühe ablöschen.

Den Backofen zwischenzeitlich auf 180°C – 200°C Umluft vorheizen.

Den Blumenkohl in kleinere Stücke (Röschen) zerteilen und zusammen mit den Kartoffeln und dem Hackfleisch in eine Auflaufform geben. Den Blumenkohl mit etwas Muskat bestäuben. Die geraspelten Käse darüber streuen.

In den heißen Backofen schieben und ca. 20 Min. backen, bis Käse leicht anbräunt. Heiß servieren.
Arbeitszeit: ca. 35 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 30.06.08
Rezept-Statistiken: 25.118 (267)* gelesen
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Verfasser:

Bernd  Kaltmamsell


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Kommentare anderer Nutzer

zwergnase92 Smutje sagt:  
14.08.2010 21:47
Habe das Hackfleisch mit einer Note Knoblauch versehen und noch etwas Parmesan zugefügt.
Wirkte zunächst alles recht trocken, schmeckt aber richtig prima und kommt ohne pampige Mehlschwitze aus.

Sehr schön, vielen Dank für das Rezept. Wird wieder gemacht!

Liebe Grüße
Zwergnase92

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Tombstone5  Chefkoch sagt:  
11.10.2010 14:50
Hallolo,
auch ich habe mit etwas Knoblauch nachgeholfen. Zwar haben die Kids die Soße gesucht, aber es muss ja wirklich nicht immer sein. Gut hat es trotzdem geschmeckt, und so haben wir ein paar Kalorien gespart. Danke fürs Rezept
LG
Tombstone

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christina69zs Chefkoch sagt:  
14.01.2012 19:27
Hallo Bernd,

ein sehr leckeres Rezept für Blumenkohl!!

Als Saucen - Liebhaberin habe ich dem Ganzen einfach einen Becher Sahne zugefügt...

LG
Christina

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