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| 250 ml | Buttermilch |
| 125 ml | Wasser |
| 500 g | Dinkel, grob oder fein gemahlen |
| 10 g | Salz |
| 1/2 TL | Honig |
| evtl. | Sonnenblumenkerne oder Sesam |
Arbeitszeit: ca. 5 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Brennwert p. P.: 215 kcal
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Jelo79
02.04.2012 17:31 Uhr