Fischauflauf mit Fenchel und Möhren



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Zutaten für Portionen

2 Beutel Reis
300 g Möhre(n)
2 Knolle/n Fenchel
750 g Fischfilet(s), z.B. Pangasius
2 EL Zitronensaft
  Butter
  Salz und Pfeffer
125 ml Wein, weiß
125 ml süße Sahne
  Käse, geriebener

Zubereitung

Den Reis kochen. Möhren und Fenchel putzen und beides in Stifte schneiden. In ein wenig Salzwasser im geschlossenen Topf etwa fünf Minuten dünsten. Den Fisch putzen und in Stücke schneiden, mit Zitronensaft beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen.

Eine Auflaufform mit ein wenig Butter einfetten und schichtweise Reis, Gemüse und Fisch hineingeben. Mit einer Schicht Reis abschließen. Wein und Sahne verrühren, würzen und gleichmäßig über den Auflauf gießen. Mit Käse (Sorte und Menge nach Geschmack) bestreuen und eventuell mit Butterflöckchen besetzen. Bei 200 Grad im vorgeheizten Ofen 25 bis 30 Minuten überbacken.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 23.06.08
Rezept-Statistiken: 9.498 (150)* gelesen
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Verfasser:

daja  Sternekoch


Mitglied seit 04.09.2004
516 Beiträge (ø0,18/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Janua70 Tellerwäscher sagt:  
10.04.2009 20:19
Hallo daja!

Den Auflauf gab es heute. Lecker!!!!

Liebe Grüße,
Janua

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Gewürzlisl  Küchenjunge sagt:  
10.02.2012 21:03
Hallo daja!

Dein Auflauf hat wunderbar geschmeckt !!!!

Liebe Grüße,

Gewürzlisl

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