Bratlinge, pikant

glutenfrei, eifrei, kuhmilchfrei, vegan

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Zutaten für Portionen

200 g Tofu, naturell
Limette(n), Abrieb, Saft, Fleisch
100 g Paprika in Streifen, TK
1 TL Kräuter, gemischt (8 Kräuter), TK
80 g Naturreis, roh gewogen ( 0,5 Tasse )
4 cl Sojasauce, (Tamari)
1 TL Schabzigerklee
2 EL Hefeflocken
500 ml Wasser
60 g Mais, grob gemahlen
2 TL Salz, ca.
1 Prise Zucker
10 Körner Pfeffer, gemörsert
150 g Mais, gemahlen
 evtl. Knoblauch, wer darf
 evtl. Buchweizen, gemahlen, als Panade
  Fett, zum Braten

Zubereitung

Ca. 20 – 30 Stück

1 Tasse Wasser zum Kochen bringen, die 80 g Naturreis einstreuen und gut 35 min kochen, ca. 10 min ausquellen lassen, oder vom Tag vorher.
80 g Mais ins kalte Wasser mit Salz und Zucker einrühren und ca. 2 min rührend kochen lassen.
Tofu zerkrümeln oder zerdrücken.
Paprikastreifen klein schneiden, in eine Schüssel geben, den fertigen Reis und Mais dazu sowie alle anderen Zutaten bis einschließlich Mais, gem., vermischen, 30 min ziehen lassen.

Entweder in kochendes Salzwasser esslöffelweise den Teig ins Wasser gleiten lassen und auf kleiner Hitze gar ziehen lassen, nur lösen die sich dann fast bis zur Hälfte auf, das Wasser kann man gut als Suppe verwenden.

Oder man gibt sie ins sehr heiße Fett, esslöffelweise, vorsichtig, diese sind sehr weich, locker, zerfallen, wenn man grob wird, kleben schnell fest, aber wenn diese sich in der Pfanne beim Schütteln, bewegen, ist es Zeit, sie umzudrehen, bzw. sind sie fertig.

Man kann sie auch vorsichtig im Mehl wenden, dann braten.

Eigenes Rezept
Arbeitszeit: ca. 40 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 19.06.08
Rezept-Statistiken: 11.516 (336)* gelesen
33 (1)* gespeichert
120 (5)* gedruckt
4 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Hans60  Sternekoch


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