Fischfilet in Senfrahm mit Parmesankruste



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Zutaten für Portionen

700 g Fischfilet(s)
40 g Butter, weiche
4 EL Paniermehl
4 EL Parmesan, geriebener
2 EL Dill, gehackter
250 ml Sahne, reduzierte zum Kochen
100 ml Brühe
1 EL Wermut
100 ml Wein, weiß
3 EL Senf
2 TL Speisestärke
3 EL Petersilie, gehackte
2 TL Gewürzpaste für Gemüse
  Salz und Pfeffer
  Cayennepfeffer

Zubereitung

Butter, Paniermehl, Parmesan und gehackten Dill gut vermengen.
Den Backofen auf 200°C vorheizen.
Sahne, Brühe, Weißwein, Wermut und Senf verquirlen und dann aufkochen. Die Speisestärke einrühren, mit der Gemüse-Paste würzen und etwas einköcheln lassen. Die Petersilie unterrühren und nach Bedarf mit Salz (sparsam), Pfeffer und Cayennepfeffer würzen.
Fischfilet waschen, trocken tupfen, salzen und pfeffern.
Die Senfsoße in eine feuerfeste Form geben, den Fisch hineinlegen und mit der Parmesanmischung bestreuen. Das Fischfilet im vorgeheizten Backofen 30 Minuten überbacken.

Dazu schmecken Petersilienkartoffeln und gemischter Salat.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 500 kcal
Freischaltung: 14.06.08
Rezept-Statistiken: 4.345 (92)* gelesen
71 (1)* gespeichert
238 (0)* gedruckt
3 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Susi-Leckermäulchen  Suppenkoch


Mitglied seit 29.11.2007
12 Beiträge (ø0,01/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

nitli62 Suppenkoch sagt:  
21.01.2009 09:58
Hallo

ich habe deine Rezept letzte Woche ausprobiert. Es schmeckte recht gut.
Die Sauce war aber ziemlich dick, was ich nicht so toll fand.
Doch der Geschmack war lecker. Werde es noch etwas anders ausprobieren und
dann sollte es sehr gut werden.

Grüsse Nitli

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