Reis - Gemüse - Auflauf mit Hähnchenbrust

einfach und lecker!

Zutaten für Portionen

250 g Reis (Langkornreis)
300 g Karotte(n)
300 g Erbsen (TK)
500 ml Gemüsebrühe
2 EL Öl
2 EL Currypulver
40 g Margarine oder Butter
Ei(er)
200 ml Schlagsahne oder Cremefine zum Kochen
125 g Käse, gerieben
1 Prise Zucker
  Salz und Pfeffer
300 g Hähnchenbrust

Zubereitung

Zuerst die Karotten schälen und in Würfel schneiden. Die Hähnchenbrust in kleine Streifen schneiden und in Öl anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen und wieder aus der Pfanne nehmen. Den Reis im Bratfett glasig anschwitzen und das Currypulver unterrühren. Nun die Gemüsebrühe dazugeben, alles zum Kochen bringen und ca. 10 Minuten mit Deckel bei schwacher Hitze garen.

Die Margarine (natürlich geht auch Butter, wer das lieber hat) zerlassen und erst die Karotten darin andünsten, dann die Erbsen dazugeben. Mit Salz, Pfeffer und einer Prise Zucker würzen, dann die Hähnchenbrust dazu. Alles nun zum Reis dazugeben, vermischen und in eine Auflaufform umfüllen.

Nun nur noch die Eier mit der Sahne verquirlen, wieder mit Salz und Pfeffer würzen und den geriebenen Käse dazurühren. Über das Reis-Gemüse-Gemisch gießen, der Käse sollte automatisch obendrauf liegen bleiben. Bei ca. 160°C (Heißluft) im vorgeheizten Backofen 25 Minuten backen.
Arbeitszeit: ca. 45 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 14.06.08
Rezept-Statistiken: 18.040 (292)* gelesen
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Verfasser:

Fluvialis Tellerwäscher


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Kommentare anderer Nutzer

Karin0702 Tellerwäscher sagt:  
11.11.2009 20:55
Super lecker, echt zu empfehlen !!!!!

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leannn Tellerwäscher sagt:  
19.05.2012 15:59
Schnell gemacht und sehr lecker! Das gibts auf jeden Fall mal wieder!

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