Gnocchi - Pfanne mediterran
ein schneller, leckerer Sattmacher| 300 g | Gnocchi |
| 1 große | Paprikaschote(n) |
| ½ | Zucchini |
| 1 | Knoblauchzehe(n) |
| 100 g | Feta-Käse |
| 60 ml | Sahne oder Kokosmilch |
| 2 EL | Currypulver oder Paprikapulver, edelsüß |
| Salz und Pfeffer | |
| 2 EL | Olivenöl |
| ½ Pck. | Kräuter, italienische, TK |
| evtl. | Fleisch oder Fisch oder Meeresfrüchte |
Zubereitung
Die Zucchini und Paprika waschen und in Stücke bzw. Streifen schneiden. Den Knoblauch hacken. Gnocchi in kochendes, leicht gesalzenes Wasser geben und darin ziehen lassen, bis sie nach oben steigen. Anschließend in ein Sieb abgießen.
Währenddessen Öl in einer Pfanne erhitzen und den gehackten Knoblauch darin anschwitzen, Zucchini und Paprika dazugeben und bei mittlerer Hitze 3 Minuten garen. Nun die Sahne angießen, Kräutermischung und Currypulver einstreuen und alles mit Salz und Pfeffer würzen.Jetzt die abgetropften Gnocchi in die Pfanne geben und zusammen mit dem Gemüse gut durchschwenken.
Das Gericht am besten in tiefen Tellern anrichten und vor dem Servieren mit dem zerbröselten Feta-Käse bestreuen.
Tipp: Wer es exotischer mag, nimmt anstelle der Sahne die gleiche Menge Kokosmilch und/oder variiert das Essen mit edelsüßem Paprikapulver statt Curry. Wer möchte, kann auch noch Fleisch, Fisch oder Meeresfrüchte untermischen.
Währenddessen Öl in einer Pfanne erhitzen und den gehackten Knoblauch darin anschwitzen, Zucchini und Paprika dazugeben und bei mittlerer Hitze 3 Minuten garen. Nun die Sahne angießen, Kräutermischung und Currypulver einstreuen und alles mit Salz und Pfeffer würzen.Jetzt die abgetropften Gnocchi in die Pfanne geben und zusammen mit dem Gemüse gut durchschwenken.
Das Gericht am besten in tiefen Tellern anrichten und vor dem Servieren mit dem zerbröselten Feta-Käse bestreuen.
Tipp: Wer es exotischer mag, nimmt anstelle der Sahne die gleiche Menge Kokosmilch und/oder variiert das Essen mit edelsüßem Paprikapulver statt Curry. Wer möchte, kann auch noch Fleisch, Fisch oder Meeresfrüchte untermischen.
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Kommentare anderer Nutzer
Stumpel
sagt:
sagt: 20.05.2010 12:35
Tach,
bei uns gab's gestern dieses Gericht. Ich finde es als Grundrezept für eigene Kreationen wirklich sehr gut.
Wir haben's für Lachs genommen, halb Sahne halb Sauerrahm für die Sauce und damits wirklich mediterran schmeckt noch nen Teelöffel Kreuzkümmel mit rein - a Traum!!
bei uns gab's gestern dieses Gericht. Ich finde es als Grundrezept für eigene Kreationen wirklich sehr gut.
Wir haben's für Lachs genommen, halb Sahne halb Sauerrahm für die Sauce und damits wirklich mediterran schmeckt noch nen Teelöffel Kreuzkümmel mit rein - a Traum!!
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gestern gab es die Gnocchi-Pfanne bei uns. Lecker, lecker. Schnell gemacht und ratzfatz weggefuttert. Alle waren begeistert. Die Pfanne wird es wieder geben.
LG fawkes3
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