Flippiger Papaya - Zitrus - Salat

mit Minze - Kardamom - Dressing

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Zutaten für Portionen

1 kleine Zwiebel(n), rot
Limette(n)
2 kleine Papaya, reif
Paprikaschote(n), rot
Grapefruit
Orange(n)
1 Stiel/e Minze
1 EL Zucker, braun
1 TL Senf
1 TL Kardamom
100 ml Öl
  Cayennepfeffer
  Salz und Pfeffer

Zubereitung

Die Zwiebel in feine Ringe schneiden. Die Paprikaschoten putzen und in feine Streifen schneiden. 4 Orangen, 4 Grapefruits und 2 Limetten fein säuberlich filetieren. Geschälte Papayas halbieren, entkernen und in mundgerechte Stücke schneiden. Alles behutsam vermischen.

Die Minze waschen. Die Minzblätter mit dem Saft von 2 Limetten und 2 Orangen, Zucker, Senf, Kardamom und einer Prise Cayennepfeffer pürieren. Dabei immer ein wenig Öl untermischen. Das Dressing mit Salz und Pfeffer abschmecken und zum Salat geben.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 13.06.08
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Verfasser:

Chrisou83 Smutje


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