Bunte Ebly - Pfanne
mit Gemüse und Garnelen| 2 Beutel | Weizen (Ebly) |
| 2 große | Paprikaschote(n), rot |
| 1 | Aubergine(n) |
| 450 g | Champignons, frische weiße |
| 200 ml | Wein |
| 4 | Knoblauchzehe(n) |
| Petersilie, frische Kräuter nach Belieben | |
| Salz und Pfeffer, schwarzer aus der Mühle | |
| Olivenöl, gutes, zum Anschwitzen | |
| 450 g | Garnele(n) |
| Zitrone(n), in Spalten zur Dekoration | |
| Paprikapulver | |
| Chilipulver |
Zubereitung
Olivenöl erhitzen, klein geschnittenen Knoblauch, gewürfelte Aubergine, gewürfelte Paprikaschote und geviertelte Champignons dazu geben und leicht anschwitzen.
Parallel dazu Ebly nach Packungsanweisung kochen.
Zu dem Gemüse den Wein geben und gut mit Salz, Pfeffer, Paprika- und Chilipulver würzen. Zugedeckt köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist. Achtung: Die Pilze werden hierbei natürlich besonders weich, wer sie lieber mit Biss möchte, sollte die Pilze erst später zufügen!
In einer separaten Pfanne die Garnelen (tiefgekühlte Garnelen vorher auftauen) mit Olivenöl und eventuell etwas Knoblauch anbraten, dann zu Seite stellen.
Wenn der Ebly gar ist, mit dem Gemüse, gehackten Kräutern und gehackter Petersilie sowie den Garnelen mischen und noch kurz ziehen lassen.
In einer großen Schale oder portioniert auf Tellern, garniert mit Petersilie und eventuell Zitronenspalten, anrichten.
Parallel dazu Ebly nach Packungsanweisung kochen.
Zu dem Gemüse den Wein geben und gut mit Salz, Pfeffer, Paprika- und Chilipulver würzen. Zugedeckt köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist. Achtung: Die Pilze werden hierbei natürlich besonders weich, wer sie lieber mit Biss möchte, sollte die Pilze erst später zufügen!
In einer separaten Pfanne die Garnelen (tiefgekühlte Garnelen vorher auftauen) mit Olivenöl und eventuell etwas Knoblauch anbraten, dann zu Seite stellen.
Wenn der Ebly gar ist, mit dem Gemüse, gehackten Kräutern und gehackter Petersilie sowie den Garnelen mischen und noch kurz ziehen lassen.
In einer großen Schale oder portioniert auf Tellern, garniert mit Petersilie und eventuell Zitronenspalten, anrichten.
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das Essen hab ich heute gekocht und wir fanden es sehr lecker.
Allerdings hab ich etwas abgewandelt. Da wir keinen Wein im Essen mögen, hab Gemüsebrühe genommen. Die Pilze hab ich extra angebraten und zum Schluss unter das Ebly-Gemüse gehoben.
Aber alles in Allem richtig lecker!!
Dafür geb ich dir gern 4 Sterne.
Liebe Grüße,
Billie
Ps: und beim nächsten Mal mach ich auch ein Foto. ;o)
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