Chinesisches Gemüse mit Curry - Ingwer - Hühnchen



Zutaten für Portionen

3 EL Öl (Sesamöl)
1 Bund Lauchzwiebel(n)
½  Zucchini
180 g Hähnchenbrustfilet
1 Glas Bambussprosse(n)
1 Stück Ingwer, walnussgroß
  Currypulver
  Salz
  Sojasauce
½ Becher Sahne

Zubereitung

Lauchzwiebeln und Zucchini waschen und klein schneiden. Hähnchenbrustfilet in Streifen schneiden, mit Sojasauce beträufeln und die Hälfte vom Ingwer dazu reiben.

Sesamöl in den Wok geben und erhitzen, die Lauchzwiebeln dazu geben und glasig anbraten. Das Fleisch in den Wok geben und mitbraten. Dann Zucchini und Bambussprossen dazu und unter ständigem Rühren jede Menge Currypulver dazu geben. Auch der restliche Ingwer wird nach und nach hinein gerieben und auch Salz wird dazu gegeben. Mit der Sahne ablöschen, kurz köcheln lassen und abschmecken.

Dazu passt am besten Reis.
Arbeitszeit: ca. 10 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 11.06.08
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Verfasser:

lady_gladi Tellerwäscher


Mitglied seit 12.02.2008
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