Henglein
Rama Cremefine
| Geflügel - Mais - Salat
fettarm, preiswert
| 180 g | Joghurt, fettarmer |
| 1 EL | Öl |
| 1 TL | Senf, milder |
| 1 TL | Ketchup |
| 1 EL | Zitronensaft |
| 1 TL | Gewürzmischung, italienische |
| 3 | Gewürzgurke(n) |
| 2 | Tomate(n) |
| 1 Dose | Maiskörner |
| 300 g | Hähnchenbrust, in Würfel geschnitten |
| Salz und Pfeffer |
Zubereitung
Das Fleisch in einer Bratpfanne in etwas Öl sanft garen und vollständig auskühlen lassen.
Joghurt, etwas Öl, Senf, Ketchup Zitronensaft und die italienische Gewürzmischung in einer Schüssel gut verrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Den Mais abtropfen lassen, die Gurken und Tomaten würfeln. Mit den abgekühlten Hähnchenbruststücken in die Schüssel mit der Sauce geben und alles gut mischen. Vor dem Servieren mindestens eine Stunde kühl stellen.
Joghurt, etwas Öl, Senf, Ketchup Zitronensaft und die italienische Gewürzmischung in einer Schüssel gut verrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Den Mais abtropfen lassen, die Gurken und Tomaten würfeln. Mit den abgekühlten Hähnchenbruststücken in die Schüssel mit der Sauce geben und alles gut mischen. Vor dem Servieren mindestens eine Stunde kühl stellen.
| Tweet |
Passende Magazinartikel
Schlagworte für dieses Rezept
Ähnliche Rezepte
Rezeptsammlungen
Dieses Rezept ist in diesen Sammlungen gespeichert:
- Salate
- WW Rezepte - Salate
- WW-tauglich
- Salat
- 1.5 Salat
- Salate fettarm
- salat
- Salatrezepte
- Schlank im Schlaf geeignet!
- Salat mit Fleisch
Weitere Rezeptsammlungen
Habe das Rezept letzte Woche gemacht.
Bin sehr begeistert. Hätte nicht gedacht, dass es so gut schmeckt!
Sogar meinen Freund hat es gut geschmeckt. Und er hat gar nicht gemerkt, dass es auch noch fettarm war ;-)
Super Rezept. Sehr zu empfehlen.
Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten