Annis überbackene Porreestangen
leicht, WW - geeignet, fettarm| 2 Stange/n | Porree |
| 3 Scheiben | Schinken, gekochter, fettarmer (unter 5% Fett) |
| 2 EL | Hüttenkäse (gekörnter Frischkäse, unter 1% Fett) |
| 1 EL | Frischkäse (max. 5%Fett) |
| 60 g | Käse nach Wahl (light), geriebener |
| 2 EL | Quark (Magerstufe) |
| ½ TL | Chili, gehackt |
| Salz und Pfeffer | |
| n. B. | Kräuter |
Zubereitung
Den Porree putzen und waschen. In 6 gleiche große Stangen schneiden und 10 Min. in Wasser blanchieren. Die Porreestangen mit jeweils einer halben Scheibe Kochschinken umwickeln und in eine Auflaufform legen.
Die restlichen Zutaten in einer Schüssel vermengen (evtl. mit dem Mixer - sollte die Menge zu dickflüssig sein, etwas Wasser hinzugeben) und über den Porree geben.
Anmerkung: Ich habe übrigens Käse mit nur 5% Fett genommen und war angenehm überrascht vom Geschmack. Obwohl er sonst nach nichts schmeckt, hatte er hier eine angenehme Note und wurde auch super weich.
Im vorgeheizten Backofen bei 200°C Ober-/Unterhitze ca. 40 Min. überbacken.
Die restlichen Zutaten in einer Schüssel vermengen (evtl. mit dem Mixer - sollte die Menge zu dickflüssig sein, etwas Wasser hinzugeben) und über den Porree geben.
Anmerkung: Ich habe übrigens Käse mit nur 5% Fett genommen und war angenehm überrascht vom Geschmack. Obwohl er sonst nach nichts schmeckt, hatte er hier eine angenehme Note und wurde auch super weich.
Im vorgeheizten Backofen bei 200°C Ober-/Unterhitze ca. 40 Min. überbacken.
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Kommentare anderer Nutzer
jaegerin2003
sagt:
sagt: 26.10.2009 22:03
Ich habe hierfür 4 Punkte pro Portion ausgerechnet
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Habe am Wochenanfang mal das Rezept ausprobiert.
Es ist soweit ganz gut aber irgendwas fehlt da noch. Es ist einfach zuviel Käsesoße.
Man könnte danoch Gemüse zunehmen und dann als Auflauf.
Mal sehen. Ich werde es wohl nochmal testen und dann mal sehen wie es wird.
Vielleicht habe ich ja auch was falsch gemacht.
Gruß Maike
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