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Mediterrane Putenrouladen á la Nicole

mit Tomaten- und Lauchgemüse

Zutaten

3 Scheibe/n Roulade(n) (Pute)
2 Stange/n Lauch
Tomate(n)
1 große Karotte(n)
1 kleine Zwiebel(n)
3 EL Tomatenmark
500 g Bandnudeln
1 EL Aceto balsamico
5 EL Olivenöl
  Salz und Pfeffer
  Cayennepfeffer
  Rosmarin
 etwas Ingwerpulver
Portionen

Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 1 Std. 15 Min. / Schwierigkeitsgrad: normal / Brennwert p. P.: 500 kcal

Als erstes den Backofen auf 190°C vorheizen.

Die Putenrouladen mit einer Klarsichtfolie abdecken und mit einem Nudelholz ganz dünn auswalken. Dann werden sie dünn mit Tomatenmark bestrichen. Die Karotte schälen, halbieren und die Hälften in dünne Streifen schneiden. Ein Stück vom Lauch abschneiden (so lang wie eine halbe Karotte) und ebenfalls in Streifen schneiden. Einige Streifen Lauch und Karotten in die Rouladen wickeln. Die Rouladen mit Zahnstochern zustecken und in einer Pfanne mit etwas heißem Olivenöl - auf der Nahtstelle beginnend - so lange anbraten, bis sie eine schöne Bräune haben. Zur Seite stellen.

Die Tomaten würfeln und den Lauch in dünne Scheiben schneiden. Die Zwiebel schälen und würfeln. In einer Pfanne die Zwiebel in etwas heißem Olivenöl glasig anbraten, dann Lauch, Tomaten und Tomatenmark zufügen. Aufkochen lassen. Mit Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer, Rosmarin und etwas Ingwerpulver würzen. Zum Schluss den Aceto Balsamico hinzufügen.

Das angedünstete Gemüse nun in eine feuerfeste Form geben (Kasserolle o.ä.). Die Putenrouladen darauf geben - sie sollten dabei ca. zur Hälfte ins Gemüse eintauchen.

Das Ganze ca. 30 Minuten in den heißen Backofen schieben und garen lassen. Je nach Dicke und Größe der Rouladen evtl. kürzer oder etwas länger. Auf jeden Fall sollte das Gemüse eine leichte Bräunung erhalten, das ergibt leckere Röstaromen.

Inzwischen die Bandnudeln nach Packungsanweisung bissfest kochen.

Die Rouladen schräg aufschneiden und zusammen mit den Bandnudeln nett auf einem Teller anrichten.

Tipp: Als Dekoration auf dem Teller Glassa Gastronomica mit Balsamico-Aroma verwenden (dabei handelt es sich um ein italienisches Produkt aus eingekochtem konzentriertem Traubenmost mit Balsamico).

Kommentare anderer Nutzer


schokostrudel

02.02.2009 19:02 Uhr

Hallo Guentni,

leckere Sache deine Putenrouladen und eine schnelle Alternative zu Rindsrouladen.
Danke für's Rezept.
Da momentan unser Geschirrspüler kaputt ist und ich selber ran muss,hab ich mir das
umfüllen in die feuerfeste Form gespart und die Rouladen im Topf fertig geschmort,-).
Dazu gab's selbstgemachte Basilikumtagliatelle.


Grüßle Schokostrudel

heike-kocht

19.10.2009 11:18 Uhr

Hat prima geschmeckt! Danke für dieses leckere Rezept.

Allerdings werde ich die Rouladen in Zukunft vor dem Aufrollen noch salzen. Mit Tomatenmark und Gemüse allein ist das Fleisch etwas fad geworden.
Und von dem Balsamico-Essig werde ich nächstes Mal versuchsweise nur mal die Hälfte nehmen. Es war doch recht intensiv. Aber das ist wie alles Geschmackssache. :-)

LG Heike

manulein92

07.11.2010 21:42 Uhr

Hilfreicher Kommentar:

die rouladen haben uns wirklich sehr gut geschmeckt!! allerdings haben wir statt den zahnstochern lieber küchengarn genommen, hält besser :)
wird es bei uns sicher öfter geben, vielen dank für das sensationelle rezept.

heike50374

27.05.2011 17:10 Uhr

Hallo,

ich habe die Rouladen auch in der Pfanne fertig geschmort, das spart Kochgeschirr.

Sehr lecker, danke für das Rezept.

LG Heike

Kochtopfguggerin

18.08.2011 14:12 Uhr

habe noch etwas vergessen zu fragen,

bei den Gewürzen unter Rosmarin:

Den Rosmarin getrocknet verwenden oder frisch??

Vielen Dank,

Sissi

guentni

18.08.2011 17:25 Uhr

Hilfreicher Kommentar:

ÖHHHHM.....wenn du ihn frisch verwendest dann rate ich dazu ihn vorher in heißem Fett etwas auszubacken, damit er knusprig wird und ihn dann dazu zu geben...einzelne Nadeln versteht sich ..und...vorsichtig dosieren. Ich verwende ih meist getrocknet und gemahlen :-)

Kochtopfguggerin

18.08.2011 18:50 Uhr

danke guentni,

sehr sehr nett, dein Tipp fand ich sehr hilfreich, werde mich dran machen und denke mal frische Rosmarinnadeln nehmen, mal sehen ,-)... Das Menü gibts bei mir am Sonntag und Semmelknödel dazu...

LG

Sissi

guentni

18.08.2011 20:16 Uhr

dann gutes Gelingen und guten Appetit :-9

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