Henglein
Rama Cremefine
| Herzschlags Hawaii - Geschnetzeltes
ein WW Rezept von mir
)
| 1 Dose | Ananas, klein (ohne Zucker, bsp Natreen) |
| 220 g | Geflügelfleisch, geschnetzelt |
| 1 EL | Schmelzkäse (light) |
| 1 EL | Sahne - Ersatz (Finesse zum Kochen), fettreduziert |
| 1 TL | Kartoffelmehl |
| 2 EL | Käse, geriebener (light) |
| Salz und Pfeffer |
Zubereitung
Dieses Rezept schmeckt wirklich lecker, besonders zu einem knackigen, grünem Salat, mit Kartoffeln oder Reis als Beilage. Ich esse es immer mit Salzkartoffeln und gebe die P. Zahl daher inklusive derer an. So kommen wir auf einen Wert von 5.5 P pro Person für Kartoffeln und Hawaii Geschnetzeltes.
Als erstes stelle ich die Sauce her. Dazu gebe ich den Saft der Dosenananas in ein Gefäß, sowie den Schmelzkäse und die Sahne. Alles wird gut miteinander vermischt. Als nächstes messe ich 50 ml Wasser ab und löse darin den TL Kartoffelmehl auf (anders herum würde es klumpen). Dann gebe ich das Kartoffelwasser zu der Sauce und schmecke die Sauce mit Salz und Pfeffer kräftig ab.
Das Geschnetzelte mit den Ananasstückchen schichtweise in eine flache Auflaufform geben und die Sauce darüber gießen.
Bei 200 Grad für etwa 40 Minuten in den Ofen stellen. Dann den Käse darauf streuen und noch 5 Minuten überbacken.
Als erstes stelle ich die Sauce her. Dazu gebe ich den Saft der Dosenananas in ein Gefäß, sowie den Schmelzkäse und die Sahne. Alles wird gut miteinander vermischt. Als nächstes messe ich 50 ml Wasser ab und löse darin den TL Kartoffelmehl auf (anders herum würde es klumpen). Dann gebe ich das Kartoffelwasser zu der Sauce und schmecke die Sauce mit Salz und Pfeffer kräftig ab.
Das Geschnetzelte mit den Ananasstückchen schichtweise in eine flache Auflaufform geben und die Sauce darüber gießen.
Bei 200 Grad für etwa 40 Minuten in den Ofen stellen. Dann den Käse darauf streuen und noch 5 Minuten überbacken.
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Kommentare anderer Nutzer
25.02.2009 19:22
Hatten dein Hawaii-Geschnetzeltes eben zum Abendessen. Für mich gab es Kartoffeln und für die Jungs Pommes als Beilage ;-) Hat uns allen gut geschmeckt :-)
LG, Sandy
LG, Sandy
Herzschlag 
sagt:
sagt: 06.03.2009 22:18
Hey Sandy
Danke für deine tollen Fotos ;)
liebe Grüße
mina
Danke für deine tollen Fotos ;)
liebe Grüße
mina
22.03.2009 14:32
hhochgreef 
sagt:
sagt: 23.03.2009 14:23
Hallo Herzschlag,
habe Dein Rezept heute mit Pfirsich gemacht (leider mögen meine Kinder keine Ananas) hat sehr gut geschmeckt und wird es öfter bei uns geben.
Danke für das Rezept
LG Hillie
habe Dein Rezept heute mit Pfirsich gemacht (leider mögen meine Kinder keine Ananas) hat sehr gut geschmeckt und wird es öfter bei uns geben.
Danke für das Rezept
LG Hillie
susysorglos 
sagt:
sagt: 30.05.2009 22:26
Hallo! Habe anstelle der Annanas Mandarinen genommen, aber ansonst genau nach Rezept! Sehr lecker!
LG
Susy
LG
Susy
Clarissa08 
sagt:
sagt: 01.06.2009 13:23
Hallo,
also ich hab dein Rezept eben nachgekocht und es war seeeehr lecker !!!!
Allerdings hab ich die doppelte Menge genommen und ich bin mit den Pukten überhaupt nicht hingekommen... war schon eine deftige Punkte mahlzeit, aber es war ´s wert !
LG Clarissa
also ich hab dein Rezept eben nachgekocht und es war seeeehr lecker !!!!
Allerdings hab ich die doppelte Menge genommen und ich bin mit den Pukten überhaupt nicht hingekommen... war schon eine deftige Punkte mahlzeit, aber es war ´s wert !
LG Clarissa
Harpare
sagt:
sagt: 22.06.2009 08:17
Mhmmmm, wie lecker. :D Tausend Dank und 5 Sterne für dieses superleckere, leichte Rezept. Ich habe gar nicht gewusst, dass man die Soße auch mit Kartoffelmehl machen kann und sie trotzdem gut wird. :DDD Also gleich in mehrerer Hinsicht vielen vielen Dank!
twinny 
sagt:
sagt: 11.08.2009 18:20
Hilfreicher Kommentar:
Hallo Mina,
danke für dein Superrezept!!!!!!!!!! Wir hatten es gestern abend ( mit Pfirsichen, Beilage Reis ) ansonsten genau nach Rezept. Kein Krümmelchen mehr übrig geblieben wir hätten sehr gerne noch weiter gegessen. 5 Sterne von uns. LG Claudia
danke für dein Superrezept!!!!!!!!!! Wir hatten es gestern abend ( mit Pfirsichen, Beilage Reis ) ansonsten genau nach Rezept. Kein Krümmelchen mehr übrig geblieben wir hätten sehr gerne noch weiter gegessen. 5 Sterne von uns. LG Claudia
binem25
sagt:
sagt: 03.03.2010 14:34
War überraschend lecker...hat sich erst gar nicht so angehört! wird es bestimmt wieder mal bei uns geben!
Stormangel
sagt:
sagt: 08.04.2010 20:27
Sehr sehr lecker :)
Selbst mein Freund mochte es :D
Und super einfach :)
Das wirds öfters geben !
Selbst mein Freund mochte es :D
Und super einfach :)
Das wirds öfters geben !
Lienchen98
sagt:
sagt: 14.04.2010 15:55
Habe noch magere Schinkenwürfel untergemischt! Sonst nach Rezept gekocht und für sehr lecker befunden!
Lg Steffi :-)
Lg Steffi :-)
SilverPearl82
sagt:
sagt: 14.11.2010 16:51
Kann man anstatt Kartoffelmehl auch normales Mehl oder was anderes nehmen? Habe nämlich gar kein Kartoffelmehl im Haus.
Herzschlag
sagt:
sagt: 14.11.2010 17:22
SilverPearl82
sagt:
sagt: 14.11.2010 19:17
Ok super, danke schön! Werds die nächste Woche mal kochen und dann berichten wies schmeckt. :-)
15.12.2010 11:44
Hallo,
das Essen hat uns sehr gut geschmeckt.
Wir hatten dazu Reis und ich habe die Sauce noch etwas mit Saucenbinder angedickt.
LG Liony
das Essen hat uns sehr gut geschmeckt.
Wir hatten dazu Reis und ich habe die Sauce noch etwas mit Saucenbinder angedickt.
LG Liony
05.01.2011 22:27
Hallo Herzschlag,
bei uns gab es heute das Hawaii Geschnetzelte und es war soooooooooooooo lecker!!!
Vielen Danke für das schnelle und einfache - aber super super Rezept!!!
VlG Nicole
bei uns gab es heute das Hawaii Geschnetzelte und es war soooooooooooooo lecker!!!
Vielen Danke für das schnelle und einfache - aber super super Rezept!!!
VlG Nicole
stephskaja
sagt:
sagt: 29.05.2011 22:14
Bei mir ist die Sauce sehr sehr dünn - eigentlich wie Wasser geworden - ist das normal?
Wuselchen306
sagt:
sagt: 05.08.2011 18:06
Gab es heute bei mir. Schmeckt sehr gut und ist eine super Kombination. Allerdings war es mir mit dem ganzen Ananassaft etwas zu viel an Sauce. Das nächste Mal werd ich dann etwas weniger Flüssigkeit nehmen. Aber geschmacklich sehr gut. Ich hatte Kartoffeln dazu und werde es dann mal mit Reis probieren.
tess1984
sagt:
sagt: 12.01.2012 19:44
Hilfreicher Kommentar:
OOOOOOOOOhhhh mein Gott!!!! Dieses Rezept ist der hammer!!!!
Ich hab es gerade zum Abendessen gemacht. Es war sehr schnell gemacht. Habe es allerdings etwas abgewandelt. Habe statt Sahneersatz Kondensmilch 4% genommen und statt Kartoffelmehl Speisestärke genommen! Außerdem hab ich es mit Soßenbinder etwas angedickt.
Als Käse habe ich den Gratis-Light-Raspel-Käse von Edeka genommen. Da haben 1 EL (17g) 0,5 P.
Ich habe 4 Portionen gekocht, reicht somit für 2 Personen. Das Rezept hat nach den Flexpoints insgesamt 10 Punkte. Haben es mit Pellkartoffeln gegessen.
Foto ist hochgeladen!
Vielen Dank für das Rezept!
LG
Ich hab es gerade zum Abendessen gemacht. Es war sehr schnell gemacht. Habe es allerdings etwas abgewandelt. Habe statt Sahneersatz Kondensmilch 4% genommen und statt Kartoffelmehl Speisestärke genommen! Außerdem hab ich es mit Soßenbinder etwas angedickt.
Als Käse habe ich den Gratis-Light-Raspel-Käse von Edeka genommen. Da haben 1 EL (17g) 0,5 P.
Ich habe 4 Portionen gekocht, reicht somit für 2 Personen. Das Rezept hat nach den Flexpoints insgesamt 10 Punkte. Haben es mit Pellkartoffeln gegessen.
Foto ist hochgeladen!
Vielen Dank für das Rezept!
LG
Phaer
sagt:
sagt: 20.02.2012 19:15
Sehr sehr lecker! ... auch wenn wir das Rezept leicht abgewandelt haben...
Da mein Backofen leider eine kleine Zicke ist, habe ich das Fleisch vorher zusammen mit etwas Curry angebraten, dann 2 klein geschnippelte Stangen Lauch (für 4 Pers.) dazu und mit 2 Dosen Ananas abgelöscht. Dann 200g Frischkäse und etwas Hühnerbrühe dazu (wir brauchen stets viiiiiiiiel Soße und sind keine Fans von Schmelzkäse...), nochmal mit Salz, Pfeffer und curry abschmecken, in eine Auflaufform umfüllen, Käse drüber und rein in den Backofen! Zusammen mit einer Wildreismischung ein superleckeres und schnelles Essen - das es garantiert noch oft geben wird!
Vielen tausend Dank fürs Rezept!!!!
Da mein Backofen leider eine kleine Zicke ist, habe ich das Fleisch vorher zusammen mit etwas Curry angebraten, dann 2 klein geschnippelte Stangen Lauch (für 4 Pers.) dazu und mit 2 Dosen Ananas abgelöscht. Dann 200g Frischkäse und etwas Hühnerbrühe dazu (wir brauchen stets viiiiiiiiel Soße und sind keine Fans von Schmelzkäse...), nochmal mit Salz, Pfeffer und curry abschmecken, in eine Auflaufform umfüllen, Käse drüber und rein in den Backofen! Zusammen mit einer Wildreismischung ein superleckeres und schnelles Essen - das es garantiert noch oft geben wird!
Vielen tausend Dank fürs Rezept!!!!
Phaer
sagt:
sagt: 20.02.2012 19:18
...aaaargh, hab doch glatt was vergessen: ich dicke Soßen gern mit Vollkornsemmelbrösel an. Dadurch wird die Soße schön fest und bekommt statt dem eher pampigen Mehlgeschmack eine eher würzig, leicht geröstete Note. So war die Soße bei uns nicht zu dünnflüssig :-)
26.02.2012 19:08
Hallo,
da ich auch zur Zeit "in Diät bin" will ich Morgen Dein Rezept zubereiten. Nur irritiert mich die "Ruhezeit" von ca. 1 Tag 21 Std. Ich kenne zwar 12- bzw. 24-Stunden- Rezepte, jedoch 45 Stunden-Rezepte bei Geflügel kenne ich nicht. Vielleicht lässt Du diesen -wie ich vermute- Fehler von Sonja korrigieren.
Ich werde das Rezept sicher "zeitnah" zubereiten, wie es ja wohl auch gedacht ist, eine kleine Ruhezeit werde ich dem Gericht jedoch geben.
LG von belami
da ich auch zur Zeit "in Diät bin" will ich Morgen Dein Rezept zubereiten. Nur irritiert mich die "Ruhezeit" von ca. 1 Tag 21 Std. Ich kenne zwar 12- bzw. 24-Stunden- Rezepte, jedoch 45 Stunden-Rezepte bei Geflügel kenne ich nicht. Vielleicht lässt Du diesen -wie ich vermute- Fehler von Sonja korrigieren.
Ich werde das Rezept sicher "zeitnah" zubereiten, wie es ja wohl auch gedacht ist, eine kleine Ruhezeit werde ich dem Gericht jedoch geben.
LG von belami
01.03.2012 22:53
Couchpotatoe
sagt:
sagt: 25.05.2012 10:29
also mir sind WW-Punkte etc. herzlich egal, schmecken muß es - und ich hab nach diesem Rezept schon des Öfteren Hawai-Gemetzel gemacht und muß sagen es ist absolut top und wißt Ihr was, es schmeckt auch unglaublich gut mit Fischfilet und Reis dazu. Gerade bei den jetzt wieder ansteigenden Temperaturen ein Genuß!
Couchpotatoe
sagt:
sagt: 25.05.2012 10:31
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seltsam, dass Dein Rezept anscheinend noch keiner probiert hat... Mir ist es sofort ins Auge gesprungen ;-)
Das gab's heute bei uns zum Mittagessen. Meinen 2 Mitessern und mir hat es sehr gut geschmeckt. Ich habe statt Salat dazu (der ist ja im Moment nicht so toll) 2 Stangen Lauch mit in die Form getan. Nächstes Mal muss ich bissle kräftiger würzen. Und es wir sicher ein nächstes Mal geben.
Dankeschön!
LG
Gundeline
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