Kalbstopf mit Spinat und Kokosmilch

Durch Resteverwertung entstanden und megalecker

Zutaten für Portionen

500 g Kalbfleisch, gewürfelt, für Gulasch
Zwiebel(n), gehackt
2 EL Pflanzenöl
1 EL Öl (Sesamöl)
1 TL Currypaste, gelb
1 TL Currypaste, rot
2 Stück Kardamomkapsel(n)
1 TL Kurkuma
  Salz und Pfeffer
1 Beutel Spinat, TK
1 Dose Kokosmilch
1 Dose Tomate(n), stückige

Zubereitung

Das Öl in einem großen Topf erhitzen. Die Zwiebeln, die beiden Currypasten und die Kardamomkapseln darin anrösten, das Fleisch dazu geben und von allen Seiten anbraten. Mit 2 Tassen Wasser auffüllen und alles ca. 1/2 Stunde köcheln lassen. Das Sesamöl, Kurkuma, den Spinat und die Tomatenwürfel hinzugeben und nochmals ca. 1 Stunde kochen. Nun die Kokosmilch zufügen und noch 1/2 Stunde kochen.

Mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit Reis oder Fladenbrot und Salat servieren.
Arbeitszeit: ca. 25 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 02.06.08
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Verfasser:

OasisWeb Smutje


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