Kalbstopf mit Spinat und Kokosmilch
Durch Resteverwertung entstanden und megalecker| 500 g | Kalbfleisch, gewürfelt, für Gulasch |
| 6 | Zwiebel(n), gehackt |
| 2 EL | Pflanzenöl |
| 1 EL | Öl (Sesamöl) |
| 1 TL | Currypaste, gelb |
| 1 TL | Currypaste, rot |
| 2 Stück | Kardamomkapsel(n) |
| 1 TL | Kurkuma |
| Salz und Pfeffer | |
| 1 Beutel | Spinat, TK |
| 1 Dose | Kokosmilch |
| 1 Dose | Tomate(n), stückige |
Zubereitung
Das Öl in einem großen Topf erhitzen. Die Zwiebeln, die beiden Currypasten und die Kardamomkapseln darin anrösten, das Fleisch dazu geben und von allen Seiten anbraten. Mit 2 Tassen Wasser auffüllen und alles ca. 1/2 Stunde köcheln lassen. Das Sesamöl, Kurkuma, den Spinat und die Tomatenwürfel hinzugeben und nochmals ca. 1 Stunde kochen. Nun die Kokosmilch zufügen und noch 1/2 Stunde kochen.
Mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit Reis oder Fladenbrot und Salat servieren.
Mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit Reis oder Fladenbrot und Salat servieren.
| Tweet |

Henglein
Rama Cremefine























