Chinesische Nudelpfanne



Zutaten für Portionen

250 g chinesische Eiernudeln
 etwas Salz
1 Bund Frühlingszwiebel(n)
2 Zehe/n Knoblauch
Hühnerbrust je 150 g
4 EL Keimöl
100 g Krabben
50 g Sojasprossen
Chilischote(n), fein gehackte
1 EL Ingwer, frisch geriebener
4 EL Sojasauce

Zubereitung

Die Nudeln in kochendem Salzwasser einmal aufkochen lassen, dann einmal (z.B. mit Stäbchen) auflockern und 2 bis 3 Minuten quellen lassen. Danach kalt abbrausen und gut abtropfen lassen.

Die Frühlingszwiebeln putzen und in Scheiben schneiden. Die Knoblauchzehen abziehen und hacken. Das Hühnerfleisch in Streifen schneiden.

Das Öl in einem Wok erhitzen und die vorbereiteten Zutaten nacheinander unter Rühren anbraten. Krabben, Sojasprossen, Gewürze und Nudeln dazugeben und alles locker miteinander vermischen. Sofort servieren.
Arbeitszeit: ca. 25 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 381 kcal
Freischaltung: 31.05.08
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Verfasser:

Lena4ka Smutje


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