Herzschlags Gorgonzola Hähnchen auf Brokkolipüree
ein WW Rezept von mir| 2 | Hähnchenbrüste |
| 30 g | Gorgonzola |
| 3 Köpfe | Brokkoli |
| 1 EL | saure Sahne |
| 750 ml | Gemüsebrühe |
| 50 ml | Milch, 1,5 % Fett |
| 1 TL | Saucenbinder, hell |
| evtl. | Gewürznelken Lorbeerblatt |
| Petersilie | |
| Salz und Pfeffer | |
| Muskat |
Zubereitung
Als erstes legt ihr die Hähnchenbrüste in heiße Gemüsebrühe und lasst diese eine gute halbe Stunde köcheln. Gerne könnt ihr noch ein paar Nelken oder ein Lorbeerblatt in die Brühe geben, aber das muss nicht unbedingt sein.
Dann bereitet ihr das Püree zu: Dazu schneidet ihr den Brokkoli in Röschen, den Strunk einfach schälen und in Stücke schneiden. Den Brokkoli in kochendes Salzwasser geben und ca. eine Viertelstunde köcheln lassen. Dann das Wasser abgießen und den Brokkoli zurück in den Topf geben. Nun ein Püree mit Hilfe eines Stabmixers herstellen und abschmecken. Das habe ich mit etwas Petersilie, Salz, Pfeffer und Muskatnuss gemacht. Schmeckt vorzüglich. Die Freimenge saure Sahne (nach WW 1 TL dreimal pro Tag frei) unter das Püree rühren und das Püree warm stellen.
Kommen wir zu der Gorgonzolasauce. Dazu brauchen wir erst mal 50 ml Milch und einen guten Schöpflöffel der Brühe vom Hähnchenfleisch. Die Flüssigkeit geben wir in einen Topf und nach und nach den geschnittenen Gorgonzola (grobe Würfel reichen) hinein. Der Gorgonzola bindet
die Brühe sehr schnell zu einer leckeren Sauce. Wenn man diese andicken will, einfach einen TL Saucenbinder einrühren. Die Sauce mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Nun anrichten: Das Püree in einer Halbmondform auf dem Teller anrichten, schräg darauf die abgetropfte und in Scheiben geschnittene Hähnchenbrust geben und die Sauce darauf verteilen.
Dieses Gericht hat 5 P.
Dann bereitet ihr das Püree zu: Dazu schneidet ihr den Brokkoli in Röschen, den Strunk einfach schälen und in Stücke schneiden. Den Brokkoli in kochendes Salzwasser geben und ca. eine Viertelstunde köcheln lassen. Dann das Wasser abgießen und den Brokkoli zurück in den Topf geben. Nun ein Püree mit Hilfe eines Stabmixers herstellen und abschmecken. Das habe ich mit etwas Petersilie, Salz, Pfeffer und Muskatnuss gemacht. Schmeckt vorzüglich. Die Freimenge saure Sahne (nach WW 1 TL dreimal pro Tag frei) unter das Püree rühren und das Püree warm stellen.
Kommen wir zu der Gorgonzolasauce. Dazu brauchen wir erst mal 50 ml Milch und einen guten Schöpflöffel der Brühe vom Hähnchenfleisch. Die Flüssigkeit geben wir in einen Topf und nach und nach den geschnittenen Gorgonzola (grobe Würfel reichen) hinein. Der Gorgonzola bindet
die Brühe sehr schnell zu einer leckeren Sauce. Wenn man diese andicken will, einfach einen TL Saucenbinder einrühren. Die Sauce mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Nun anrichten: Das Püree in einer Halbmondform auf dem Teller anrichten, schräg darauf die abgetropfte und in Scheiben geschnittene Hähnchenbrust geben und die Sauce darauf verteilen.
Dieses Gericht hat 5 P.
| Tweet |
Kommentare anderer Nutzer
jaegerin2003
sagt:
sagt: 18.04.2011 21:38
Superlecker! Tolle Kombination!
Statt Milch habe ich Cremefine genommen. Würzen brauchte ich die Soße gar nicht mehr, durch Brühe und den Käse war da schon ordentlich Geschmack dran.
Aber das nächste Mal spar ich mir, den Brokkoli zu pürieren, der macht sich hier in Röschen sicher genauso gut
Statt Milch habe ich Cremefine genommen. Würzen brauchte ich die Soße gar nicht mehr, durch Brühe und den Käse war da schon ordentlich Geschmack dran.
Aber das nächste Mal spar ich mir, den Brokkoli zu pürieren, der macht sich hier in Röschen sicher genauso gut
21.07.2011 18:41
Hallo Herzschlag,
auch dies ist wieder ein sehr leckeres Rezept von Dir,auch wir hatzen es erst. Gegessen - vielen Dank für die tolle & leckere Idee!
VlG Nicole
auch dies ist wieder ein sehr leckeres Rezept von Dir,auch wir hatzen es erst. Gegessen - vielen Dank für die tolle & leckere Idee!
VlG Nicole
Herzschlag
sagt:
sagt: 21.07.2011 20:03
21.07.2011 20:08
Kadda85
sagt:
sagt: 30.01.2012 20:01
wirklich sehr lecker vorallem die Soße obwohl ich wohl beim nächsten mal noch ne Kartoffel mit in den Brokkoli schnibbeln werde, die Konsestenz war mir etwas suspekt:) aber vom Geschmack her toll! Lg Kadda85

Henglein
Rama Cremefine
























Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten