Bulgursalat



Zutaten für Portionen

200 g Bulgur
  Salz
1 Bund Frühlingszwiebel(n)
1 Bund Petersilie
1 Bund Minze
Tomate(n)
½  Salatgurke(n)
4 EL Zitronensaft
6 EL Olivenöl
  Pfeffer
  Kreuzkümmel, gemahlener
¼ Liter Wasser, heißes

Zubereitung

Den Bulgur mit 1/4 l heißem Wasser und Salz mischen - etwa eine Stunde quellen lassen.

Die Frühlingszwiebeln waschen und in feine Ringe schneiden. Die Kräuter waschen, trocken schütteln und fein hacken. Die Tomaten und die Salatgurke waschen. Die Salatgurke dann noch schälen und anschließend beides klein würfeln.

Den Bulgur nun mit den Salatzutaten in eine Schüssel geben und mischen.

Den Zitronensaft mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel verrühren und unter den Salat mischen.

Als Beilage eignet sich Joghurt mit Kreuzkümmel und Harissa gewürzt.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 330 kcal
Freischaltung: 21.05.08
Rezept-Statistiken: 7.277 (54)* gelesen
16 (0)* gespeichert
152 (2)* gedruckt
5 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Callista Hendlgriller


Mitglied seit 17.01.2002
643 Beiträge (ø0,17/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert.


 

Passende Magazinartikel

Was steckt dahinter ?
Einfach, phantasievoll und günstig!
Richtig wokken: Tipps und Tricks für ein perfektes Wok-Vergnügen
Knackig-frische Salate, vollendet mit einer aromatischen Sauce, haben Sie die auch zum Fressen gern?
Genuss ohne Rind, Pute & Co.
Die schnelle Art zu kochen
Luftig-leichtes Adventsgebäck für den Plätzchenteller

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Dieses Rezept ist in diesen Sammlungen gespeichert:


Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: