Süßkartoffel - Zitronen - Salat



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Zutaten für Portionen

400 g Süßkartoffeln
Zitrone(n), unbehandelt
80 g Zucker

Zubereitung

Diesen Salat isst man als Nebengericht zu japanischen Mahlzeiten. Man kann ihn aber auch ins Bento (Speisezusammenstellung für unterwegs in der Bento Box) geben. Serviert wird er bei Zimmertemperatur. Es ist wichtig, unbehandelte Zitronen zu nehmen, da bei diesem Gericht die Zitronenschale mit gegessen wird. Man kann die Süßkartoffeln vor dem Kochen schälen, wenn man möchte. Ich lasse die Schale normalerweise dran, weil ich den farblichen Kontrast hübsch finde.


Die Süßkartoffeln in 5 mm dünne Scheiben schneiden. Die Scheiben halbieren, je nach Größe eventuell vierteln. Die Zitrone in halb so dünne Scheiben schneiden und ebenfalls halbieren.


In einem Topf 300 ml Wasser zum Kochen bringen, den Zucker darin auflösen. Die Süßkartoffeln hineingeben. Nach einer Minute die Hitze herunter stellen und die Zitronen hinein geben. Ohne Deckel köcheln lassen, bis das meiste Wasser verdampft ist und die Kartoffeln gar sind.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 16.05.08
Rezept-Statistiken: 10.059 (330)* gelesen
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Verfasser:

Zombieflakes Smutje


Mitglied seit 25.12.2007
30 Beiträge (ø0,02/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Najin89 Kartoffelschäler sagt:  
31.03.2012 13:21
Hallo,
Danke erstmal für das Rezept. Da ich noch eine halbe Süßkartoffel hatte, habe ich es grade mal schnell ausprobiert und finde es sehr lecker. Der Salat ist direkt in einer kleinen Bentobox gelandet und wird auf der Arbeit vernichtet :)
Wird demnächst bestimmt häufiger in meinem Bento landen :D

Ein Bild werde ich auch noch hochladen^^

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