Spargelauflauf



Zutaten für Portionen

1 großes Ei(er)
250 g Spargel
3 EL Käse, gerieben
1 große Kartoffel(n)
50 g Schinken
2 TL Milch
1 TL Petersilie, fein gehackt
1 Prise Salz
1 große Tomate(n)
1 TL Zucker

Zubereitung

Spargel schälen und in Salzwasser mit 1 TL Zucker und 1 TL Milch gar kochen. Abtropfen lassen und in eine Auflaufform geben. Die gekochte, geschälte und in Scheiben geschnittene Kartoffel und die blanchierte, geschälte und in Scheiben geschnittene Tomate rundum an den Rand der Form legen. Käse, Ei und 1 TL Milch verrühren und über den Auflauf gießen.

Im Backrohr bei 200°C 10-15 Minuten überbacken. Mit gewürfeltem Schinken und Petersilie bestreut servieren.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 15.05.08
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Verfasser:

alexthesim84 Chefkoch


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61 Beiträge (ø0,04/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

LouCiva Tellerwäscher sagt:  
12.05.2012 20:21
Gerade für Bruchspargel sehr geeignet und sehr lecker!
Außerdem wenige Kalorien!

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