Eingelegte Bismarckheringe

lactosefrei

vorheriges Bild start / pause nächstes Bild count: Foto von

Zutaten für Portionen

2 Gläser Fischfilet(s) (Bismarckheringe in mildem Aufguss) je 500 g
1 m.-große Möhre(n)
1 kleiner Knollensellerie
Apfel, säuerlicher
10 Körner Pfeffer - Körner, schwarze
1 EL Ahornsirup oder Zucker
50 ml Essig, heller
Zwiebel(n)
2 große Gewürzgurke(n)
Lorbeerblätter
125 g Mayonnaise, light
1 EL Gewürzmischung (Einmachgewürz)
500 ml Sahne - Ersatz (Alpro sol) oder Crème fraiche
500 g Joghurt, milder, laktosefreier
 n. B. Worcestersauce
  Pfeffer, weißer

Zubereitung

Zwiebeln schälen und in schmale halbe Ringe schneiden.

Die Möhre und den Sellerie schälen, in gefällige Stücke schneiden und halb weich kochen. Aus dem Wasser holen und in einem Multizerkleinerer klein schneiden, dann auskühlen lassen.
Das Kochwasser aufheben, noch einmal kurz aufkochen lassen und die Zwiebeln darin kurz blanchieren. Diese dann ebenfalls auskühlen lassen.

Den Apfel schälen, in kleine Stücke schneiden und in eine etwas größere Schüssel geben. Essig, Ahornsirup, Pfefferkörner, Lorbeerblätter und Einmachgewürz hinzufügen und verrühren. Die Gewürzgurken in kleine Würfel schneiden und unterheben. Nun Mayonnaise, Alpro sol oder Crème fraiche, 100 ml vom Aufguss der Bismarckheringe und den Joghurt dazugeben und unterrühren. Nun Zwiebelringe, Möhren- und Selleriestücke einrühren. Die Bismarckheringe aus dem Aufguss nehmen und in die Marinade legen. Mit Pfeffer und Worcestersauce würzen und abschmecken. Die Schüssel mit den Bismarckheringen abdecken und einen Tag im Kühlschrank durchziehen lassen.

Dazu essen wir Pellkartoffeln.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 13.05.08
Rezept-Statistiken: 10.897 (262)* gelesen
68 (0)* gespeichert
310 (2)* gedruckt
3 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

plumbum Sternekoch


Mitglied seit 12.09.2007
263 Beiträge (ø0,15/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

31.01.2009 11:22
Wenn das ein laktoseintoleranter Mensch essen kann, dann ist die Diagnose falsch gewesen.
Mayonaise, Gewürzmischungen & Co. sollten bei laktosefrei absolut nicht verwendet werden.

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
plumbum Sternekoch sagt:  
31.01.2009 17:00
Hallo madeleine-jennifer86,

also mein Freund hat eine Lactoseintoleranz.
Diese Intoleranz ist nicht so stark ausgeprägt und er kann eine Portion vertragen. Meine Freundin kann es so nicht essen. Sie, macht einfach die Mayonaise selber und hat dann eigentlich keine Probleme mit diesem Rezept.

Mayo- Zutaten:

-Eigelb
-Zitronensaft
-Essig
-Senf
-Öl
-Salz,Pfeffer

Man findet hier keine Milcherzeugnisse.

Ich hätte auch bedingt lactosefrei schreiben können.
Aber ich glaube das man dieses Rezept nach seiner eigenen Problematik ändern kann.

Alternativ kann man auch "Ralfs einfache Mayonaise" herstellen und nimmt hier lactosefreien Schmand.

In meinem Einmachgewürz sind enthalten:
-Senfkörner
-Dillsamen
-Pfeffer
-Coriander
-Wachholderbeeren
-Nelken
-Lorbeerblätter
-Chillis
-Piment

Auch hier findet man keine Milcherzeugnisse.

Liebe Grüße
plumbum

Antwort hilfreich? ja / nein



 

Passende Magazinartikel

Langeweile ade - Fisch in neuem Gewand: frisch, frech, lecker
... andere Leckerbissen aus dem Meer.
Die Scholle ist ein allgemein sehr beliebter Plattfisch.
... die Fischspezialität aus den Niederlanden!
Tipps & Tricks rund ums Bratgut
Die feine Kunst des Risotto-Kochens - Hochgenuss mit Muße gemacht

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: