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Cortecce mit Bohnen und Tomatensauce

ohne Fleisch und ohne Fisch

Zutaten

350 g Pasta Hartweizen-Cortecce
800 g Tomate(n), geschälte aus der Dose
6 EL Olivenöl
300 g Bohnen, grüne (TK)
300 g Bohnen, dicke (TK)
1 Knolle/n Knoblauch, jung und frisch
100 g Käse, italienischer (Pecorino, Parmesan o.ä.)
100 ml Gemüsebrühe
1 EL Paprikapulver, edelsüß
2 EL Tomatenmark
Zwiebel(n)
  Zucker
  Cayennepfeffer
  Salz
Lorbeerblätter
Portionen

Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 25 Min. / Schwierigkeitsgrad: normal / Brennwert p. P.: keine Angabe

Zuerst das TK-Gemüse auftauen. Den Käse raspeln und zur Seite stellen. Die Zwiebeln abziehen und in kleine Würfel schneiden.

3 EL Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebelwürfel darin glasig anbraten. Dann Tomatenmark, Lorbeerblätter und Paprikapulver mit in die Pfanne geben und ein paar Minuten unter Rühren anschwitzen. Die Dosentomaten grob zerkleinern und mit in die Pfanne geben. Die Hitze reduzieren, die Tomatensauce mit Salz, Zucker und Cayennepfeffer kräftig abschmecken, dann die Pfanne abdecken und die Sauce bei geringer Hitze eine halbe Stunde vor sich hin köcheln lassen.

Die Knoblauchzehen aus der Knolle lösen und abziehen. Das restliche Olivenöl in einem Topf erhitzen, den Knoblauch darin anbraten, die Brechbohnen und die Bohnenkerne mit in den Topf geben, mit Brühe auffüllen, eventuell etwas nachsalzen und das Bohnengemüse etwa 20 Minuten sachte köcheln lassen.

Die Pasta in 15 bis 20 Minuten in kochendem Salzwasser bissfest kochen, abgießen und abtropfen lassen, dann mit dem geraspeltem Käse und der Tomatensauce gut vermischen und auf einer vorgewärmten Platte anrichten. Die Bohnen auf das Pastabett geben,nach Belieben noch Hartkäse darüber hobeln und sofort servieren.

Kommentare anderer Nutzer


krümelmonstaaa

01.07.2012 20:18 Uhr

Hab das Rezept heute probiert, und es hat sehr gut geschmeckt.
Habe frische dicke Bohnen genommen, da die diesesmal in meiner Biokiste waren (die Grünen waren aber aus der TK und noch nicht aufgetaut, war hab sie dann noch halb gefrohren in den Topf, war kein Problem).
Ich hab mich gefragt, ob man die Bohnen mit dem Knoblauch wohl auch in der Tomatensoße mitgaren kann, was meinst du? Getraut hab ich mich nicht, weil ich mir unsicher war und es erstmal möglichst genau nach rezept machen wollte (es war das erste mal, dass ich Dicke Bohnen verwendet hab).
Liebe Grüße, dat Krümelmonstaaa

Liesbeth

10.07.2012 19:27 Uhr

Hi Krümelmonstaaa,
den Knoblauch würde ich auf jeden Fall vorher anbraten, damit er ein schönes Röstaroma bekommt.
Dann kannst Du ihn sicher mit den Bohnen auch in die Tomatensauce geben und die Bohnen darin gar ziehen lassen, aber das dürfte zeitlich dann etwas länger dauern und Du musst immer mal umrühren, damit die Sauce nicht im Topf anhängt oder gar anbrennt.
Der Vorteil dieser Variante: es geht nix vom Bohnengeschmack verloren!
Käme einfach mal auf einen Versuch an!

LG

Liesbeth

krümelmonstaaa

11.07.2012 19:55 Uhr

den Knoblauch könnte man ja dann mit den Zwiebeln zusammen anbraten, bevor die Soße rein kommt.... ich glaub ich probier das das nächste mal aus, dass ich die Bohnen in der Soße mitgare.

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