Bandnudeln mit Rucola und Knoblauch



Zutaten für Portionen

300 g Bandnudeln
160 g Tomate(n)
100 g Rucola
Knoblauchzehe(n)
6 EL Pinienkerne
4 EL Olivenöl
40 g Parmesan
  Salz und Pfeffer, frisch gemahlener

Zubereitung

Die getrockneten Tomaten in 300 ml Wasser etwa 5 Minuten kochen, dann beiseite stellen.
Die Rucola waschen, trocken schütteln, Stängel entfernen und die Blätter grob hacken. Die Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett anrösten. Die Nudeln in reichlich sprudelndem Salzwasser nach Packungsanweisung bissfest kochen.

Inzwischen den Knoblauch schälen, in dünne Scheiben schneiden und in heißem Öl goldbraun braten. Die Tomatenstreifen mit dem Kochsud dazu geben und etwas einkochen lassen.

Die Nudeln in ein Sieb gießen, abtropfen lassen und mit dem Knoblauch-Tomaten-Sud, der Rucola und den Pinienkernen vermischen. Mit Pfeffer und Salz abschmecken und mit geriebenem Parmesan bestreuen.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 500 kcal
Freischaltung: 08.05.08
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missoliver  Chefkoch


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