Lauchsalat



Zutaten für Portionen

2 Stange/n Lauch
Äpfel
1 Glas Selleriesalat
1 kl. Dose/n Ananas
1 kl. Dose/n Mandarine(n)
Ei(er), hart gekochte
1 Glas Miracel Whip Balance
½ Becher Joghurt
  Salz und Pfeffer

Zubereitung

Vom Lauch nur das Weiße in feine Ringe schneiden und waschen. Die Äpfel schälen und würfeln. Danach den Selleriesalat abtropfen lassen. Die Ananas ebenfalls abtropfen lassen und in Würfel schneiden. Die Mandarinen abtropfen lassen. Die Eier pellen und ebenfalls würfeln. Alles in eine Schüssel geben und mit Miracel Whip Balance und Joghurt vermischen. Nach eigenem Bedarf noch abschmecken.
Arbeitszeit: ca. 25 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 08.05.08
Rezept-Statistiken: 7.880 (239)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

raphunzel Küchenjunge


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2 Beiträge (ø0/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

RainerB Sternekoch sagt:  
09.05.2008 14:28
Hilfreicher Kommentar:

Hallo!
Ich mache mir auch gerne Lauchsalat (lecker). Werde diese Variante (lediglich mit frischem Sellerie und Ananas) sicherlich auch ausprobieren.
Tipp: Wenn man die Lauchringe kurz blanchiert und wieder abkühlt quietschen sie nicht so unangenehm beim Kauen................
Grüße Rainer

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raphunzel Küchenjunge sagt:  
09.05.2008 18:26
Hallo Rainer,

Den Tipp mit dem blanchierten Lauch werde ich am Wochenende gleich mal testen!!!

Vielen Dank
Raphunzel

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