Schweinefleisch mit gebratenem Gemüse

China

Zutaten für Portionen

350 g Schweinefilet
2 Zehe/n Knoblauch
Möhre(n)
100 g Pilze (Shiitake), frische
200 g Bambussprosse(n) aus der Dose
250 g Maiskölbchen
100 g Zuckerschote(n)
2 EL Sojasauce
2 EL Sherry, trocken
4 TL Speisestärke
½ TL Hühnerbrühe, gekörnt
 etwas Salz
 etwas Pfeffer, frisch gemahlener schwarzer
1 EL Öl (Sojaöl), ersatzweise anderes Speiseöl

Zubereitung

Das Schweinefilet waschen, trockentupfen und quer zur Faser in 5 mm dicke Scheiben schneiden, anschließend in schmale Streifen schneiden. Die Knoblauchzehen abziehen und hacken. Die Möhren schälen und diagonal in Scheiben schneiden. Die Pilze abreiben, die Stiele entfernen. Die Pilzhüte und die Bambussprossen in dünne Streifen, den Babymais in mundgerechte Stücke schneiden. Die Zuckerschoten putzen, waschen und gut abtropfen lassen.
Die Sojasauce mit 1/8 Liter Wasser, dem Sherry, der Speisestärke, der Hühnerbrühe, Salz und Pfeffer gut verquirlen.
Den Wok erhitzen und das Öl am oberen Rand entlang hineingießen. Den Knoblauch hineingeben und schwenken, bis er Farbe angenommen hat. Die Möhren zufügen und unter Rühren 3 Minuten braten. Die Bambussprossen, den Babymais und die Zuckerschoten untermischen und 2 Minuten braten. Dann das Gemüse mit dem Schaumlöffel aus dem Wok heben.
Die Hälfte des Fleischs in den Wok geben und 2-3 Minuten unter Rühren braten. Das Fleisch herausheben und die zweite Hälfte ebenso pfannenbraten.
Alles Fleisch an den Rand des Woks schieben, die Sauce in die Mitte gießen und aufkochen.
Rühren, bis die Sauce gebunden hat.
Das Gemüse unterheben, noch einmal kurz erhitzen und auf gut vorgewärmten Tellern verteilen.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 06.02.03
Rezept-Statistiken: 24.794 (159)* gelesen
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Verfasser:

judith Chefkoch


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618 Beiträge (ø0,16/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Hoppi12 Tellerwäscher sagt:  
06.07.2007 16:59
Hallo, Judith,
gibt es eine Alternative zu dem Sherry, wenn das REzept alkoholfrei (z.B. wegen Kindern) gekocht werden soll? Geht evt. etwas Balsamicoessig?
Lg Andrea

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judith Chefkoch sagt:  
07.07.2007 10:10
Liebe Andrea,

Balsamico würde ich auf gar keinen Fall für dieses Gericht verwenden.

Ein relativ passabler Ersatz zum Sherry wäre vielleicht "Crema di Balsamico" (schmeckt auch sehr lecker und ist zudem statt säuerlich-spritzig eher süß), aber wie genau diese Alternative schmeckt, kann ich Dir leider nicht sagen, denn ich bereite dieses Gericht immer mit Sherry oder Reiswen zu.

Viele Grüße
Judith

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lia- Tellerwäscher sagt:  
14.04.2009 18:32
Hi,
danke für das tolle Rezept. Ich habe es schon ein paar mal gekocht und es ist einfach klasse :-)
LG
Lia

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