Henglein
Rama Cremefine
| Beeren - Müsli
gesunder, leckerer und figurfreundlicher Start in den Tag
)
| 400 g | Natur-Joghurt |
| 300 g | Beeren, gemischt, frisch oder TK |
| 2 EL | Honig |
| 5 EL | Haferflocken |
| 2 EL | Walnüsse, grob gehackt |
Zubereitung
Den Joghurt mit dem Honig glatt rühren.
TK-Beeren auftauen, frische Beeren waschen, je nach Größe halbieren oder klein schneiden und zusammen mit Haferflocken und Nüssen unter den Joghurt mischen.
Dafür eignen sich sämtliche Arten von Beeren: Himbeeren, Erdbeeren, Brombeeren, Johannisbeeren, Heidelbeeren.
Im Winter kann auf TK-Obst zurückgegriffen werden.
TK-Beeren auftauen, frische Beeren waschen, je nach Größe halbieren oder klein schneiden und zusammen mit Haferflocken und Nüssen unter den Joghurt mischen.
Dafür eignen sich sämtliche Arten von Beeren: Himbeeren, Erdbeeren, Brombeeren, Johannisbeeren, Heidelbeeren.
Im Winter kann auf TK-Obst zurückgegriffen werden.
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Kommentare anderer Nutzer
leezah 
sagt:
sagt: 02.01.2009 22:24
Ich habe eine Frage: Du hast das Resept als Trennkost-Tauglich angegeben. Das verblüfft mich etwas, denn meines Wissens gehören Beeren zum Eiweiß und Haferflocken zu den Kohlehydraten. Oder?
Schade, denn das Rezept klingt super-lecker, vor allem wenn man wie ich keine Bananen mag...
Leezah
Schade, denn das Rezept klingt super-lecker, vor allem wenn man wie ich keine Bananen mag...
Leezah
02.01.2009 23:01
leezah
sagt:
sagt: 03.01.2009 09:31
sambi 
sagt:
sagt: 11.01.2009 11:01
Superlecker und so einfach zuzubereiten.
Ich habe nur in Ermangelung von Walnüssen auf Mandeln
zurückgegriffen...
LG,
Sam
Ich habe nur in Ermangelung von Walnüssen auf Mandeln
zurückgegriffen...
LG,
Sam
11.01.2009 14:42
Ghostlover 
sagt:
sagt: 03.04.2009 20:50
Ich fands sehr lecker :) Hab zum ersten mal was mit TK-Früchten gemacht. Zubereitung war sehr schnell. Schnell und lecker, mehr kann man nich verlangen ;)
murmel2323 
sagt:
sagt: 18.06.2009 22:15
Das ist echt lecker! Habe Mandeln und Agavendicksaft statt Honig genommen, weil ich die anderen Sachen nicht da hatte. Einfach, schnell und lecker - ein tolles Frühstück! Danke für das tolle Rezept!
mibi
sagt:
sagt: 05.10.2009 20:04
Super lecker, hab ich mir heute für die Arbeit gemacht (natürlich nur die Hälfte) und total leer gegessen.
Vielen Dank für das Rezept, 5* von mir.
LG
Vielen Dank für das Rezept, 5* von mir.
LG
Junesca69
sagt:
sagt: 17.03.2011 16:23
Seeeeehr lecker!
Vor allem mit den Walnüssen... mhmmm :)
Vor allem mit den Walnüssen... mhmmm :)
melanieda85
sagt:
sagt: 05.01.2012 19:58
wie würde konny reihmann in texas sagen?
S A U L E C K E R
S A U L E C K E R
Locke-1
sagt:
sagt: 07.01.2012 09:12
Sehr lecker
Habe TK Obst genommen,war etwas sauer werde das nächstemal das Obst pürieren
Habe TK Obst genommen,war etwas sauer werde das nächstemal das Obst pürieren
07.01.2012 11:03
franny1803
sagt:
sagt: 20.01.2012 20:46
Das Müsli ist der Hammer!!!! Gibt es bei mir gerade jeden Morgen und ich freu mich schon immer Abends drauf! Danke für das tolle Rezept
kesslie
sagt:
sagt: 10.04.2012 13:52
Sehr lecker, habe schon viele sebstgemachte Joghurts ausprobiert, aber deins
ist bis jetzt das Beste und es macht sooooo satt!!! Danke!!!
ist bis jetzt das Beste und es macht sooooo satt!!! Danke!!!
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Seit ich das kenne, hab ich immer TK-Beeren im Eisfach.
Danke für das Rezept!! Schoki
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