Hähnchen mit Zuckerschoten
köstlich, asiatisch - scharf| 500 g | Hähnchenbrustfilet |
| 60 g | Ingwer, frisch |
| 2 | Knoblauchzehe(n) |
| 4 EL | Öl (Sesamöl) |
| ¼ TL | Sambal Oelek |
| 5 EL | Sojasauce |
| 300 g | Zuckerschote(n) |
| 150 ml | Hühnerbrühe |
| ½ TL | Speisestärke |
| Salz und Pfeffer, weißer |
Zubereitung
Hähnchenbrustfilet waschen, trocken tupfen und in feine Streifen schneiden. Ingwer und Knoblauch fein hacken. Mit Sesamöl, Sambal Oelek, Sojasauce und Pfeffer verrühren, das Fleisch darin wenden und im Kühlschrank zugedeckt ca. 4 Stunden marinieren.
Die Zuckerschoten putzen, waschen und quer halbieren. Die kalte Hühnerbrühe mit Speisestärke verrühren.
Den Wok erhitzen, portionsweise das marinierte Fleisch unter kräftigem Rühren anbraten. Wenn alles Fleisch angebraten ist, zusammen mit Zuckerschoten und Brühe in den Wok geben und in ca. 6 Minuten bei mittlerer Hitze unter Rühren gar köcheln lassen. Mit Salz und weißem Pfeffer abschmecken.
Mit Reis servieren.
Die Zuckerschoten putzen, waschen und quer halbieren. Die kalte Hühnerbrühe mit Speisestärke verrühren.
Den Wok erhitzen, portionsweise das marinierte Fleisch unter kräftigem Rühren anbraten. Wenn alles Fleisch angebraten ist, zusammen mit Zuckerschoten und Brühe in den Wok geben und in ca. 6 Minuten bei mittlerer Hitze unter Rühren gar köcheln lassen. Mit Salz und weißem Pfeffer abschmecken.
Mit Reis servieren.
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Kommentare anderer Nutzer
31.05.2010 13:03
eflip
sagt:
sagt: 21.02.2011 12:23
Absolut oberlecker! Hab allerdings etwas mehr Sambal verwendet und noch nen Löffel HoiSin-Sauce reingemischt. Die Portion war so riesig, wir brauchten garkeinen Reis. Wird auf jeden Fall wiederholt. Besten Dank!!!
aalleexx
sagt:
sagt: 04.08.2011 11:49
Sehr lecker war das Essen!
Ich habe leider zu spät gesehen, dass ich 4 Stunden Marinierzeit gebraucht hätte, aber es ging auch mit 30 Minuten ganz gut und ich habe alle Marinade mit zur Sauce getan.
Vielen Dank für Dein Rezept.
*alex*
Ich habe leider zu spät gesehen, dass ich 4 Stunden Marinierzeit gebraucht hätte, aber es ging auch mit 30 Minuten ganz gut und ich habe alle Marinade mit zur Sauce getan.
Vielen Dank für Dein Rezept.
*alex*
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