Hähnchen mit Zuckerschoten

köstlich, asiatisch - scharf

vorheriges Bild start / pause nächstes Bild count: Foto von

Zutaten für Portionen

500 g Hähnchenbrustfilet
60 g Ingwer, frisch
Knoblauchzehe(n)
4 EL Öl (Sesamöl)
¼ TL Sambal Oelek
5 EL Sojasauce
300 g Zuckerschote(n)
150 ml Hühnerbrühe
½ TL Speisestärke
  Salz und Pfeffer, weißer

Zubereitung

Hähnchenbrustfilet waschen, trocken tupfen und in feine Streifen schneiden. Ingwer und Knoblauch fein hacken. Mit Sesamöl, Sambal Oelek, Sojasauce und Pfeffer verrühren, das Fleisch darin wenden und im Kühlschrank zugedeckt ca. 4 Stunden marinieren.

Die Zuckerschoten putzen, waschen und quer halbieren. Die kalte Hühnerbrühe mit Speisestärke verrühren.

Den Wok erhitzen, portionsweise das marinierte Fleisch unter kräftigem Rühren anbraten. Wenn alles Fleisch angebraten ist, zusammen mit Zuckerschoten und Brühe in den Wok geben und in ca. 6 Minuten bei mittlerer Hitze unter Rühren gar köcheln lassen. Mit Salz und weißem Pfeffer abschmecken.

Mit Reis servieren.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Ruhezeit: ca. 4 Std.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 255 kcal
Freischaltung: 29.04.08
Rezept-Statistiken: 19.224 (461)* gelesen
184 (4)* gespeichert
970 (16)* gedruckt
9 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

KlaraDonna  Suppenkoch


Mitglied seit 08.03.2005
186 Beiträge (ø0,07/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

lmo Sternekoch sagt:  
30.05.2010 18:30
Vielen Dank für dieses super leckere Rezept! 5 Sterne!!! Allerdings haben wir 200 ml Hühnerbrühe verwendet, um etwas mehr Soße zu erhalten. Fotos sind unterwegs...

LG lmo

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
KlaraDonna  Suppenkoch sagt:  
31.05.2010 13:03
Toll! Ich nehme hin und wieder auch mehr Hühnerbrühe! Je nach Geschmack und belieben :)

Antwort hilfreich? ja / nein

eflip Sternekoch sagt:  
21.02.2011 12:23
Absolut oberlecker! Hab allerdings etwas mehr Sambal verwendet und noch nen Löffel HoiSin-Sauce reingemischt. Die Portion war so riesig, wir brauchten garkeinen Reis. Wird auf jeden Fall wiederholt. Besten Dank!!!

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
aalleexx Smutje sagt:  
04.08.2011 11:49
Sehr lecker war das Essen!
Ich habe leider zu spät gesehen, dass ich 4 Stunden Marinierzeit gebraucht hätte, aber es ging auch mit 30 Minuten ganz gut und ich habe alle Marinade mit zur Sauce getan.
Vielen Dank für Dein Rezept.
*alex*

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein


 

Passende Magazinartikel

Richtig wokken: Tipps und Tricks für ein perfektes Wok-Vergnügen
Raffinierter Geschmack aus Indien
Auf die Plätze – fertig – Torte!
Leichte Nudelsalate zum Grillen, für die Party und warme Sommertage
Die schnelle Art zu kochen
Variationsreiche Erfrischung an heißen Tagen
Beliebte Rezepte und Tipps rund um den amerikanischen Keksklassiker

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: