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Curry-Blumenkohl-Salat

Zutaten

Blumenkohl
250 g Joghurt
  Salz
3 EL Mayonnaise
  Pfeffer
  Curry
Portionen

Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 30 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Brennwert p. P.: keine Angabe

Blumenkohl putzen, im kalten Salzwasser aufsetzen, noch knackig kochen lassen. Abschütten, Blumenkohl abkühlen lassen.

In einer Schüssel aus dem Joghurt, Mayonnaise, Curry, Salz und Pfeffer eine glatte Soße rühren. Je nach Geschmack mehr oder weniger Curry verwenden. Wer es scharf mag, kann ruhig 2 kräftige Esslöffel Curry einrühren. Den Blumenkohl hineingeben und gut mit der Currysoße mischen.

Kann sofort gegessen werden.

Kommentare anderer Nutzer


Greta

22.12.2001 16:23 Uhr

Hallo!
Dieser Salat schmeckt auch sehr gut mit geraffelten rohen Blumenkohl
Greta

YvonneO.

29.01.2002 12:14 Uhr

Ist nicht Jedermanns Geschmack.

Elli K.

11.02.2002 10:10 Uhr

Hilfreicher Kommentar:

Haben wir gestern von dem Blumenkohl gemacht, den wir vom Mittagessen über hatten. War aber nicht so prall. Der Blumenkohlsalat von andrea-tour (mit Ananas) ist eindeutig die bessere Variante. Der schmeckt einfach herrlich frisch und fruchtig.

Elli K.

userette

26.03.2002 10:48 Uhr

Ich liebe Curry! Außerdem ist dieser Salat sehr kalorienarm.
Habe ihn schon oft zum Abendessen gemacht - auch für Gäste, waren immer alle begeistert.

Sarina

05.04.2002 07:59 Uhr

Suche auch immer kalorienarme Rezepte, aber dieser Salat war einfach nicht der Hit! Kann mir nicht vorstellen, dass der vorher ausprobiert wurde!

Poll

10.10.2003 14:40 Uhr

Finde ihn eigentlich für ein Matti Rezept nicht pfiffig genug...

S.B. 5

24.12.2003 08:16 Uhr

ein gericht aus der knaskantine

matti

21.01.2004 10:38 Uhr

Wir lieben den Salat seit Jahren aber Geschmäcker sind verschieden.

@ S.B.5
Hauptsache einen Kommentar geschrieben!

S.B. 5

21.02.2004 06:55 Uhr

genau wie du,matt!!

Bärchenknutscher

15.04.2007 10:21 Uhr

Hallo Matti,

dein Rezept ist eine Wucht. Vielen Dank dafür.

LG Marie

Strawberry_Clock

23.09.2007 12:32 Uhr

Ich hab es ein bisschen abgeändert, kann mir aber nicht vorstellen, dass das Originalrezept so viel schlechter sein soll... Also ich find es richtig lecker, man es vorbereiten und mit zur Arbeit nehmen UND es ist kalorienarm. Super!

pyroxene

15.04.2008 19:58 Uhr

Ich habe den Salat auch schon einige Male gemacht und er schmeckte mir und meinen Gästen immer gut! Ich nehme statt Mayonnaise eine leichte Salatcreme und würze noch etwas mit Cayenne-Pfeffer nach. Habe ihn auch schon mit Kidneybohnen kombiniert.

grassi

05.07.2011 17:20 Uhr

Lecker!

Wichtig ist, dass mein hochwertiges Curry nimmt aber wenn man ein gutes Curry hat oder selbst mischt, dann ist das ein ganz toller Salat.
Ich dämpfe den Blumenkohl im Dampfgarer und gebe ihn dann noch heiß in das Dressing. Saulecker.

Ich hab' den Salat schon mit selbst gemachter Majonaise gemacht aber auch mit "entfetteten" Sorten aus dem Supermarkt. Selbstgemacht schmeckt er am aller Besten aber die leichte Variante mit Salatcreme und Joghurt ist auch sehr gut.

Grüße
Grassi

urmelhelble

29.12.2011 05:48 Uhr

Super einfach und schmeckt einfach super :)

lG, urmel

ZMTina

06.05.2012 16:58 Uhr

Wir lieben Curry!! und Blumenkohl!!,sehr schnell und einfach zubereite. Auch als Abendessen geeignet.Danke fürs Rezept

ZMTina

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