Curry-Blumenkohl-Salat



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Zutaten für Portionen

Blumenkohl
250 g Joghurt
  Salz
3 EL Mayonnaise
  Pfeffer
  Curry

Zubereitung

Blumenkohl putzen, im kalten Salzwasser aufsetzen, noch knackig kochen lassen. Abschütten, Blumenkohl abkühlen lassen.

In einer Schüssel aus dem Joghurt, Mayonnaise, Curry, Salz und Pfeffer eine glatte Soße rühren. Je nach Geschmack mehr oder weniger Curry verwenden. Wer es scharf mag, kann ruhig 2 kräftige Esslöffel Curry einrühren. Den Blumenkohl hineingeben und gut mit der Currysoße mischen.

Kann sofort gegessen werden.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 26.04.01
Rezept-Statistiken: 30.020 (243)* gelesen
168 (2)* gespeichert
1.027 (7)* gedruckt
23 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

matti Sternekoch


Mitglied seit 17.01.2002
10.607 Beiträge (ø2,8/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Greta Chefkoch-Moderator Sternekoch sagt:  
22.12.2001 16:23
Hallo!
Dieser Salat schmeckt auch sehr gut mit geraffelten rohen Blumenkohl
Greta

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YvonneO. Tellerwäscher sagt:  
29.01.2002 12:14
Ist nicht Jedermanns Geschmack.

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Elli K. Chefkoch sagt:  
11.02.2002 10:10
Hilfreicher Kommentar:

Haben wir gestern von dem Blumenkohl gemacht, den wir vom Mittagessen über hatten. War aber nicht so prall. Der Blumenkohlsalat von andrea-tour (mit Ananas) ist eindeutig die bessere Variante. Der schmeckt einfach herrlich frisch und fruchtig.

Elli K.

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userette Kartoffelschäler sagt:  
26.03.2002 10:48
Ich liebe Curry! Außerdem ist dieser Salat sehr kalorienarm.
Habe ihn schon oft zum Abendessen gemacht - auch für Gäste, waren immer alle begeistert.

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Sarina Tellerwäscher sagt:  
05.04.2002 07:59
Suche auch immer kalorienarme Rezepte, aber dieser Salat war einfach nicht der Hit! Kann mir nicht vorstellen, dass der vorher ausprobiert wurde!

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Poll Smutje sagt:  
10.10.2003 14:40
Finde ihn eigentlich für ein Matti Rezept nicht pfiffig genug...

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S.B. 5 Sternekoch sagt:  
24.12.2003 08:16
ein gericht aus der knaskantine

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matti Sternekoch sagt:  
21.01.2004 10:38
Wir lieben den Salat seit Jahren aber Geschmäcker sind verschieden.

@ S.B.5
Hauptsache einen Kommentar geschrieben!

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S.B. 5 Sternekoch sagt:  
21.02.2004 06:55
genau wie du,matt!!

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Bärchenknutscher  Chefkoch sagt:  
15.04.2007 10:21
Hallo Matti,

dein Rezept ist eine Wucht. Vielen Dank dafür.

LG Marie

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Strawberry_Clock Tellerwäscher sagt:  
23.09.2007 12:32
Ich hab es ein bisschen abgeändert, kann mir aber nicht vorstellen, dass das Originalrezept so viel schlechter sein soll... Also ich find es richtig lecker, man es vorbereiten und mit zur Arbeit nehmen UND es ist kalorienarm. Super!

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pyroxene  Smutje sagt:  
15.04.2008 19:58
Ich habe den Salat auch schon einige Male gemacht und er schmeckte mir und meinen Gästen immer gut! Ich nehme statt Mayonnaise eine leichte Salatcreme und würze noch etwas mit Cayenne-Pfeffer nach. Habe ihn auch schon mit Kidneybohnen kombiniert.

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grassi  Sternekoch sagt:  
05.07.2011 17:20
Lecker!

Wichtig ist, dass mein hochwertiges Curry nimmt aber wenn man ein gutes Curry hat oder selbst mischt, dann ist das ein ganz toller Salat.
Ich dämpfe den Blumenkohl im Dampfgarer und gebe ihn dann noch heiß in das Dressing. Saulecker.

Ich hab' den Salat schon mit selbst gemachter Majonaise gemacht aber auch mit "entfetteten" Sorten aus dem Supermarkt. Selbstgemacht schmeckt er am aller Besten aber die leichte Variante mit Salatcreme und Joghurt ist auch sehr gut.

Grüße
Grassi

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urmelhelble Kaltmamsell sagt:  
29.12.2011 05:48
Super einfach und schmeckt einfach super :)

lG, urmel

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ZMTina  Suppenkoch sagt:  
06.05.2012 16:58
Wir lieben Curry!! und Blumenkohl!!,sehr schnell und einfach zubereite. Auch als Abendessen geeignet.Danke fürs Rezept

ZMTina

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