Fischfilet mit Bärlauch



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Zutaten für Portionen

Fischfilet(s), küchenfertig
4 EL Semmelbrösel
2 EL Butter
½ Bund Bärlauch
Oliven, schwarze
Tomate(n), getrocknete (im Öl eingelegte)
 etwas Zitronensaft
 etwas Salz
 etwas Pfeffer

Zubereitung

Bärlauch waschen, in feine Streifen schneiden. Oliven und getrocknete Tomaten würfeln.
Bärlauch, Oliven, getrocknete Tomaten, Butter und Semmelbrösel zu einer Paste vermengen. Diese mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Fischfilets salzen, pfeffern, mit Zitronensaft beträufeln und mit der Bärlauchpaste dick bestreichen.
Auf mittleren Schiene im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad in ca. 20 Minuten gar werden lassen.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 28.04.08
Rezept-Statistiken: 6.279 (144)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

Hani  Sternekoch


Mitglied seit 04.02.2006
3.262 Beiträge (ø1,41/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Neea Kartoffelschäler sagt:  
02.04.2010 14:48
Hallo Hani,
wir haben dieses Rezept heute ausprobiert und es hat uns gut geschmeckt! Als Fisch hatte ich Seelachsfilet.
Leider hatte ich keine Oliven da (habe das Rezept auf die Schnelle ausgesucht, nachdem ich gestern Bärlauch in meiner Gemüsekiste gefunden habe) - die machen es bestimmt noch etwas würziger. Aber lecker war es trotzdem!
LG
Neea

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